ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК (лучше всего готовить с вечера)👇

ЧИА ПУДИНГ

Очень простой в приготовлении, но очень вкусный и полезный 👌

2 ст.л без горки семян чиа заливаем молоком 100 мл.
Можно добавить мед или любой сироп для сладости.
Убираем в холодильник минимум на 2 часа.

Далее слоями:
Мюсли 2 ст.л
Йогурт 2 ст.л
Любые ягоды 2 ст.л

У меня пюре манго и клубника.

Это божественно вкусно😍
Обязательно попробуйте

@prokopchanka
#рецепты_прк