Сон влияет на нашу повседневную жизнь или наоборот?
Недостаток сна влияет не только на самочувствие, но и на то, как проходит наш день. А привычки, которые сопровождают современный образ жизни, могут, в свою очередь, еще сильнее ухудшать качество сна.
Так возникает замкнутый круг. Почему это происходит и можно ли его разорвать — рассказываем в карточках.
#фарм_фактчек
💙 Фарма — это любовь
Недостаток сна влияет не только на самочувствие, но и на то, как проходит наш день. А привычки, которые сопровождают современный образ жизни, могут, в свою очередь, еще сильнее ухудшать качество сна.
Так возникает замкнутый круг. Почему это происходит и можно ли его разорвать — рассказываем в карточках.
#фарм_фактчек
💙 Фарма — это любовь