Шаг за шагом к здоровью: в Приморском районе прошел Фестиваль скандинавской ходьбы!

Любители этого вида спорта собрались в Удельном парке, чтобы проверить свои силы, выносливость, а также зарядиться бодростью и хорошим настроением.

На трассу длиной в пять километров вышли 67 представителей «серебряного возраста». Участники фестиваля прошли всю дистанцию с улыбками, поддерживая и подбадривая друг друга. На финише победители и призеры получили грамоты и медали.

Скандинавская ходьба — один из самых доступных и при этом эффективных видов физической активности. Она не требует специальной подготовки, не нагружает суставы так, как бег, но при этом регулярные занятия улучшают работу сердца, укрепляют дыхательную систему, повышают выносливость и просто дарят хорошее настроение.

Для тех, кто хочет начать заниматься скандинавской ходьбой или улучшить свою технику, в Центре спорта Приморского района работают инструкторы, которые регулярно проводят бесплатные тренировки в скверах и парках. Присоединяйтесь!

Наш канал в MAX: vk.cc/cUYOE6

Источник: https://vk.ru/wall-153146938_82200

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала