Стабильные биоритмы помогают лучше контролировать сахар при диабете

Как сообщается в новом исследовании, опубликованном в журнале Metabolism, у людей со стабильными ритмами сахар реже выходит за норму и реже падает слишком низко. В исследовании 122 пациента десять дней носили датчик глюкозы и фитнес-браслет. Активность после обеда и более долгий сон тоже связаны с меньшими колебаниями глюкозы.

«Традиционные подходы к контролю диабета были сосредоточены на питании, физических упражнениях и лекарствах. Но наше исследование показало, что необходимо также уделять внимание биоритмам», — говорит соавтор работы Ли Даён

.

Однако врачи напоминают, что пациентам нельзя самостоятельно менять дозы инсулина – любые изменения нагрузки нужно обсуждать с врачом.