AVID четыре шага для разделения с мыслями и переживаниями: практическое руководство для ACT-терапевтов
Автор: Расс Хэррис
Практическое руководство по развитию навыка когнитивного разделения в терапии принятия и ответственности (ACT). Автор предлагает четырёхшаговый процесс AVID: Acknowledge (заметить), Validate (валидировать), Intention (намерение), Direction (направление).
Этот метод помогает специалистам быстро и гибко работать с любыми трудными мыслями и переживаниями клиента.
В материале подробно разбирается каждый шаг, приводятся примеры фраз, пять способов валидации, объясняется роль намерения разума (который «пытается помочь») и исследуется направление — куда ведёт поведение, связанное с этими мыслями. Отдельно описывается, что делать после AVID: переходить к активной практике навыков разделения на сессии и дома.
Материал будет полезен ACT-терапевтам, психологам и коучам, работающим с руминациями, тревогой, самокритикой и другими сложными когнитивными процессами.
Источник
#текст #act #тпо #практикум #эмоции
🌱Мы в TG
Автор: Расс Хэррис
Практическое руководство по развитию навыка когнитивного разделения в терапии принятия и ответственности (ACT). Автор предлагает четырёхшаговый процесс AVID: Acknowledge (заметить), Validate (валидировать), Intention (намерение), Direction (направление).
Этот метод помогает специалистам быстро и гибко работать с любыми трудными мыслями и переживаниями клиента.
В материале подробно разбирается каждый шаг, приводятся примеры фраз, пять способов валидации, объясняется роль намерения разума (который «пытается помочь») и исследуется направление — куда ведёт поведение, связанное с этими мыслями. Отдельно описывается, что делать после AVID: переходить к активной практике навыков разделения на сессии и дома.
Материал будет полезен ACT-терапевтам, психологам и коучам, работающим с руминациями, тревогой, самокритикой и другими сложными когнитивными процессами.
Источник
#текст #act #тпо #практикум #эмоции
🌱Мы в TG