Как ставить поведенческие цели в терапии: практическое руководство

Автор: Илья Розов

Как перейти от расплывчатого «хочу перестать тревожиться» к конкретным действиям, которые действительно меняют жизнь? Это практическое руководство для психологов, основанное на ACT и КПТ.

Вы узнаете, чем опасны эмоциональные цели и «цели мертвеца», как переформулировать их в поведенческие, какие вопросы и техники помогают клиенту сформулировать измеримые и достижимые шаги.

Внутри — примеры диалогов, SMART-критерии и готовые инструменты: «Волшебная палочка» и «Семидневный документальный фильм». Материал будет полезен всем, кто хочет сделать терапию более структурированной и результативной.

Источник

🌱Мы в TG