Упражнение «Бумажный шторм» для безопасного высвобождения подавленной агрессии

Практическое упражнение для безопасного высвобождения подавленной агрессии и трансформации энергии внутренней борьбы в активную силу. Помогает разрушить ощущение тупика, вернуть телу чувство контроля и расчистить психологическое пространство для новых решений.

#текст #практикум #гнев

🌱Мы в TG