«Единственные люди, которые злятся на то, что вы устанавливаете границы — это те, кто извлекал выгоду из их отсутствия». — Рэйчел Вольчин
Как только вы перестаете быть безотказным, как только вы впервые говорите твердое «нет» на просьбу поработать в выходной или выслушать чужое нытье в сотый раз — вы тут же становитесь «плохим».
Вас назовут эгоистом. На вас обидятся. Вами попытаются манипулировать через чувство вины: «А вот раньше ты был добрее!».
Не пугайтесь этого. Это не значит, что вы делаете что-то не так. Это значит, что ваши границы наконец-то начали работать. Отпадут только те, кто был рядом ради удобства. Останутся те, кто вас уважает.
Эскиз жизни
Как только вы перестаете быть безотказным, как только вы впервые говорите твердое «нет» на просьбу поработать в выходной или выслушать чужое нытье в сотый раз — вы тут же становитесь «плохим».
Вас назовут эгоистом. На вас обидятся. Вами попытаются манипулировать через чувство вины: «А вот раньше ты был добрее!».
Не пугайтесь этого. Это не значит, что вы делаете что-то не так. Это значит, что ваши границы наконец-то начали работать. Отпадут только те, кто был рядом ради удобства. Останутся те, кто вас уважает.
Эскиз жизни