🤬 «Я люблю свою семью, но иногда хочу просто уйти в никуда…»

Знакомо это ощущение?

💔 А следом за ним накрывает дикое чувство вины, срывы на близких и мысли: «Я плохая мать и жена»

Правда в том, что вы не плохая. Вы просто истощены. Жизнь в режиме «надо», «сама» и «потерплю» забирает все силы

▶ Нейропсихосамотолог Ольга сама прошла через годы телесной боли и научилась видеть, что скрывается за нашей усталостью и симптомами ❤️

В своём канале она показывает, как перестать тащить всё на себе и вернуть ресурс

👉 Узнайте, как перестать жить на пределе: https://tracker-bot.ru/go/ocUnYzqc