Перекус за 20 минут, питательный завтрак, заправка после тренировки, способ закинуть в домашних авокадо и батат, любимец детей — все, все это в одном рецепте. Батат печется 15-20 минут, в это же время варятся яйца и делается замес. Пробуйте обязательно!

Большой батат запечь кружочками с каплей масла и солью на 200, авокадо размять вилкой, сбрызнуть лимоном, добавить 2 порезанных вареных яйца и ложку творожного сыра. Посолить, поперчить, выложить смесь на кружочки батата. Готово!