Всем любителям тунца — пристегнуть ремни! Ловите рецепт супер-булочек из 3-х ингредиентов. Готовятся за 5 минут в микроволновке. Если нет микроволновки (это мой тяжёлый случай), то за 15 в духовке. Особенно люблю эти булочки в сезон инжира. Тунец + инжир — разрыв сердечка!
Как готовить:
Все в блендер. Разлить смесь по формочкам, слегка смазанным маслом, и выпекать 5–7 минут в микроволновке или 15 в духовке на 190°C на конвекции. Получившимся булочкам дать остыть, намазать их кремчизом и положить сверху ломтик инжира... Ну или огурца, кто по классике!
Кстати, о классике. Всё хочу понять, насколько вы открыты к необычным гастрономическим сочетаниям?
🤔осторожный едок: рыба отдельно, фрукты отдельно.
♥️любопытный гурман: ананасы в пицце признаю, готов к инжиру с тунцом.
🤟гастрономический первооткрыватель: ем арбуз с брынзой и огурцы с мёдом.
На три булочки:
✔️Банка тунца (сок слить)
✔️Хорошая горсть шпината
✔️1 яйцо
(по желанию щепотку соли и черный кунжут)
Как готовить:
Все в блендер. Разлить смесь по формочкам, слегка смазанным маслом, и выпекать 5–7 минут в микроволновке или 15 в духовке на 190°C на конвекции. Получившимся булочкам дать остыть, намазать их кремчизом и положить сверху ломтик инжира... Ну или огурца, кто по классике!
Кстати, о классике. Всё хочу понять, насколько вы открыты к необычным гастрономическим сочетаниям?
🤔осторожный едок: рыба отдельно, фрукты отдельно.
♥️любопытный гурман: ананасы в пицце признаю, готов к инжиру с тунцом.
🤟гастрономический первооткрыватель: ем арбуз с брынзой и огурцы с мёдом.