Начинаем подготовку к ноябрьским соревнованиям по жиму штанги лежа!

Весь октябрь, чтобы разогреться и проверить функциональное состояние, объявляем челлендж на максимальное количество повторений.

Условия дисциплины:

✅ Мужской зачет: штанга 55 кг. 
✅ Женский зачет: штанга 25 кг.

Результат фиксируется с дежурным тренером Академии единоборств РМК

Победитель определится по коэффициенту:

вес штанги х количество повторений/вес спортсмена.

В конце октября мы назовем лучших в мужском и женском зачетах

Желаем удачи!