Репост из: Российская газета | Новости
Польза улыбки: 5 необычных фактов о здоровье и общении
🔸Почему улыбка помогает общаться без слов
В повседневных ситуациях доброжелательная мимика помогает показать собеседнику, что его участию рады.
🔸Как отличить искреннюю улыбку от вежливой
При искренней радости нередко улыбаются не только губы, но и глаза: приподнимаются щеки, вокруг глаз появляются небольшие складки.
🔸Как улыбка связана со стрессом и артериальным давлением
В эксперименте с участием 170 человек у тех, кто сохранял улыбку во время стрессовых заданий, частота сердечных сокращений в период восстановления была ниже, чем у участников с нейтральным выражением лица. Ученые также считают, что повторение улыбки около 30 раз в день может стать простой и доступной поддержкой своего состояния.
🔸Правда ли, что улыбка укрепляет иммунитет
Ученые изучают связь положительных эмоций и смеха с работой иммунной системы. В небольшом эксперименте с 33 здоровыми женщинами более выраженный смех во время просмотра юмористического видео был связан с повышением активности естественных киллеров - иммунных клеток, участвующих в уничтожении зараженных и измененных клеток.
🔸Когда дети начинают улыбаться
Социальная улыбка, возникающая в ответ на лицо, голос или улыбку взрослого, обычно появляется примерно к двум месяцам после рождения. Общение лицом к лицу помогает родителям замечать первые ответные реакции малыша и поддерживать эмоциональный контакт.
"Российская газета". Подписаться
🔸Почему улыбка помогает общаться без слов
В повседневных ситуациях доброжелательная мимика помогает показать собеседнику, что его участию рады.
🔸Как отличить искреннюю улыбку от вежливой
При искренней радости нередко улыбаются не только губы, но и глаза: приподнимаются щеки, вокруг глаз появляются небольшие складки.
🔸Как улыбка связана со стрессом и артериальным давлением
В эксперименте с участием 170 человек у тех, кто сохранял улыбку во время стрессовых заданий, частота сердечных сокращений в период восстановления была ниже, чем у участников с нейтральным выражением лица. Ученые также считают, что повторение улыбки около 30 раз в день может стать простой и доступной поддержкой своего состояния.
🔸Правда ли, что улыбка укрепляет иммунитет
Ученые изучают связь положительных эмоций и смеха с работой иммунной системы. В небольшом эксперименте с 33 здоровыми женщинами более выраженный смех во время просмотра юмористического видео был связан с повышением активности естественных киллеров - иммунных клеток, участвующих в уничтожении зараженных и измененных клеток.
🔸Когда дети начинают улыбаться
Социальная улыбка, возникающая в ответ на лицо, голос или улыбку взрослого, обычно появляется примерно к двум месяцам после рождения. Общение лицом к лицу помогает родителям замечать первые ответные реакции малыша и поддерживать эмоциональный контакт.
"Российская газета". Подписаться