Подслушано Сафроновский | 8 Марта | Михайловка | Затон | Уфа | Ленинский район | ЖК Ривер | Матур | Новоуфимский | Миловка | Затон | Свой Берег | Затонские Зори | Красочный квартал | Работа | Вакансии

💉Сотрудники Минздрава Башкортостана прошли вакцинацию от гриппа.

Вакцинация - это простой и эффективный способ предотвратить распространение гриппа и снизить риск его осложнений. Это не только защитит вас и ваших близких, но и поможет предотвратить распространение вируса в нашем обществе.

🦠Не забывайте, что грипп может привести к серьезным осложнениям, особенно у людей с ослабленной иммунной системой.

Защитите себя и своих близких!

Источник: https://vk.ru/wall-172931669_86516

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

👩🏻‍⚕Новый врач-эпидемиолог приступил к работе в Аскинской больнице.

В коллектив Аскинской центральной районной больницы влился новый специалист - эпидемиолог Аделя Гайнетдинова. Для района это событие имеет особое значение в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на укрепление кадрового потенциала первичного звена здравоохранения и усиление санитарно-эпидемиологического контроля.

▪Аделя Эдуардовна — местная жительница. Она родилась и выросла в селе Аскино, хорошо знает свой район и его жителей. Путь в профессию для нее был осознанным и во многом стал продолжением семейной традиции: ориентиром послужил пример мамы — медицинской сестры с многолетним стажем.

В 2020 году Аделя Эдуардовна окончила среднюю школу №1 села Аскино с золотой медалью, а затем прошла обучение в Оренбургском государственном медицинском университете по специальности «Медико-профилактическое дело». Практические навыки она начала получать еще в студенчестве, проходя производственную практику в Управлении Роспотребнадзора и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии» по Оренбургской области.

🏥Сейчас в зоне ответственности молодого врача — эпидемиологическое благополучие всего района. В ее ежедневные задачи входит мониторинг инфекционной заболеваемости, контроль за соблюдением санитарного режима в больнице и социальных учреждениях, проведение профилактических мероприятий и анализ факторов риска для населения. Именно эта работа позволяет предотвращать вспышки заболеваний, защищая здоровье земляков на системном уровне.

Источник: https://vk.ru/wall-172931669_86481

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

📲Проект Башкортостана «Цифровой ФАП» опубликовали на платформе «Смартека» — площадке для обмена эффективными региональными практиками.

«Цифровой ФАП» - один из ключевых проектов здравоохранения республики. В 2025 году проект признан лучшим в России — он получил премию «Оргздрав: лидеры отрасли» в номинации «Цифровая трансформация здравоохранения». Теперь опыт Башкортостана смогут изучить и внедрить в своем регионе другие субъекты страны.

🌐Благодаря проекту жителям сельских населенных пунктов доступны цифровые медицинские услуги. Фельдшер может открыть дистанционно лист временной нетрудоспособности, выписать электронный рецепт, провести телемедицинскую консультацию с врачом и направить медицинские данные – например, ЭКГ в республиканскую медорганизацию для получения заключения.

Это особенно важно для тех, кому сложно часто ездить в районный центр: пожилых людей, пациентов с хроническими заболеваниями и семей с детьми.

✅Развитие цифровых медицинских сервисов помогает выполнять задачи нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь»: повышать доступность и качество медицинской помощи, в том числе жителям сельской местности.

Источник: https://vk.ru/wall-172931669_86386

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

👩🏻‍⚕Специалисты наркодиспансера проводят профилактические встречи со школьниками и студентами.

Психологи Республиканского наркодиспансера продолжают профилактическую работу в образовательных учреждениях Башкортостана. Главная цель — не просто рассказать о рисках, а помочь детям и подросткам стать устойчивее, научиться принимать осознанные решения и выбирать здоровый образ жизни. Эта работа ведется в рамках задач нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности и повышение качества жизни россиян.

💬 В школах Уфы медицинский психолог Екатерина Юзкив провела встречи, на которых обсудила с учащимися важные темы:

- последствия употребления психоактивных веществ;
- преимущества здорового образа жизни;
- профилактика развития наркологических расстройств.

🎓Психолог Юлия Ключникова встретилась со студентами Стерлитамакского колледжа строительства и профессиональных технологий. Она рассказала о видах и влиянии психоактивных веществ, как противостоять давлению окружения и о том, как зависимость меняет жизнь человека — его отношения, чувства и планы на будущее.

Все встречи проходят в формате открытого диалога: ребята задают вопросы и получают честные ответы от специалистов.

Источник: https://vk.ru/wall-172931669_86374

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

🧘🏻‍♂Неделя сохранения психического здоровья.

🧩Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.

Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий:

• Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление - основа эмоциональной устойчивости.

• Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс.

• Здоровое питание и водный баланс. Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние.

• Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать сон, усиливать тревожность и снижать стрессоустойчивость.

• Управление стрессом. Освоение техник расслабления (дыхательные упражнения, медитация, майндфулнесс), планирование дня и навыки саморегуляции помогают предотвращать эмоциональное выгорание.

• Позитивное мышление и работа с установками. Развитие навыков конструктивного мышления повышает устойчивость к трудностям.

• Социальная поддержка. Общение с близкими, поддерживающие отношения и участие в сообществе значительно снижают риск ухудшения психического состояния.

• Баланс нагрузки. Умение распределять обязанности, не перегружать себя и оставлять время на восстановление.

• Безопасная цифровая среда. Ограничение вредного контента, цифровой детокс и здоровые привычки использования гаджетов.

• Навыки обращения за помощью. Понимание, что искать поддержку — это нормально, и знание, куда можно обратиться.

Источник: https://vk.ru/wall-172931669_86353

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

Привет, гражданин Российской Федерации!

Теперь у тебя есть пропуск в мир культуры – "Пушкинская карта" (пушка.рф/).

Театры, музеи, концерты – бесплатно, за счёт государства. Если тебе от 14 до 22 лет, можешь спокойно пользоваться этим бонусом.

Источник: https://vk.ru/wall-42935307_104371

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

👥 Делегация Республики Башкортостан под руководством заместителя министра здравоохранения РБ Татьяны Саубановой приняла участие в XXVII Всероссийском научно-образовательном форуме «Мать и Дитя» в Москве — главном научно-практическом событии года для акушеров-гинекологов страны.

В программе форума — обсуждение мероприятий программы «Охрана материнства и детства» нацпроекта «Семья», анализ ключевых показателей работы акушерско-гинекологической службы страны, а также инновационные подходы к диагностике и лечению заболеваний репродуктивной системы, включая применение искусственного интеллекта и цифровых технологий.

👩🏻‍⚕ Наши специалисты представили доклад «ЭКО в Республике Башкортостан», в котором отразили региональные подходы к преодолению бесплодия и новые организационные решения в ведении пациентов.

✔ Участие в форуме позволяет обмениваться опытом с коллегами и применять их для повышения качества помощи матерям и детям в республике.

Источник: https://vk.ru/wall-172931669_86325

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

🩺В Сибае стартовал проект «Женщины за здоровье мужчин».

Проект направлен на вовлечение мужчин трудоспособного возраста в профилактику и формирование ответственного отношения к своему здоровью. Участников поприветствовала по видеосвязи академик РАН, директор Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России Оксана Драпкина.

👨🏻‍⚕Первую неделю — «Семья — колыбель здоровья» — посетили 467 человек. Центральной площадкой стал профилактический чекап «Приведи своего Батыра на 15 минут»: участники прошли основные этапы диспансеризации, оценили факторы риска и получили консультации специалистов.

Ключевые мероприятия:

➖тренинг для женщин «Как предложить мужу пройти медосмотр без давления и спора» прошли 30 участниц;
➖мастер-класс по оказанию первой помощи — 110 участников;
➖встречи и мастер-классы молодых семей «Очаг будущего» — 45 человек.

♟Также состоялись лекции о мужском здоровье, встречи с семьями пчеловодов, шахматные и шашечные турниры. Программу украсила физическая активность: зарядка «Зарядись!» и республиканский флешмоб «Ритм жизни: Сердце Батыра», объединивший участников танцами и музыкой.

С 5 по 9 октября пройдёт следующая неделя — «Техники вовлечения в здоровый образ жизни»: лекции о диспансеризации и профилактике заболеваний, творческие мастер-классы и встречи с врачами.

✅Проект проводится в рамках реализации целей нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и объединяет профилактические, просветительские, семейные и культурные форматы. Его программа направлена на то, чтобы сделать заботу о здоровье частью повседневной семейной жизни и повысить интерес мужчин к регулярному профилактическому обследованию.

Источник: https://vk.ru/wall-172931669_86317

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

🤸🏻‍♂Медики Бакалинской больницы отметили День сердца регулярной зарядкой в рамках проекта «Зарядись!».

В Башкортостане медорганизации продолжают активно поддерживать масштабный корпоративный проект «Зарядись!». В Бакалинской ЦРБ утренняя гимнастика стала неотъемлемой частью рабочего дня, а в преддверии Всемирного дня сердца прошла с особым размахом, объединив десятки сотрудников в едином стремлении к здоровому образу жизни.

Главным посылом акции стало то, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний начинается с простых ежедневных привычек.

💬- Наш коллектив присоединился к утренней зарядке, чтобы напомнить всем: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний начинается с простых привычек и физической активности, - с напутственным словом к коллегам обратился главный врач Бакалинской ЦРБ Забир Гиздатуллин.

Особую атмосферу спортивного азарта и профессионального праздника создал приглашенный эксперт — мастер спорта, победитель множества престижных соревнований Павел Лобанов.

Павел Лобанов продемонстрировал комплекс упражнений, направленных на улучшение кровообращения и тренировку сердечной мышцы, а также поделился профессиональными секретами того, как поддерживать пиковую физическую форму при ненормированном графике и высоких эмоциональных нагрузках.

✔Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — это одна из ключевых задач федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», который входит в национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Главная цель нацпроекта — увеличить ожидаемую продолжительность жизни (до 78 лет к 2030 году и до 81 года к 2036 году).

Источник: https://vk.ru/wall-172931669_86243

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

📲Напоминаем, записаться к врачу можно через чат-бот в мессенджере МАКС.

👉 Перейдите по ссылке: vk.cc/cY3fP9 и воспользуйтесь следующими возможностями:

• Запись на прием к врачу
• Просмотр информации о ваших записях
• Отмена записи
• Закрытие больничного листа

Также через сервис проводят телемедицинские консультации.

Чтобы воспользоваться чат-ботом:

1. Авторизуйтесь в МАКС.
2. Запустите чат-бот по ссылке: vk.cc/cY3fP9
3. Пройдите идентификацию через Госуслуги или по СНИЛС и дате рождения.
4. Запишитесь на прием к нужному специалисту.

♻️Все ваши записи автоматически синхронизируются с Госуслугами, Единым медицинским порталом Республики Башкортостан и мобильным приложением «К врачу».

Источник: https://vk.ru/wall-172931669_86185

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

🎉В Уфе состоялась торжественная церемония награждения победителей III регионального конкурса на соискание общественной премии «БлагоДать-2026».

Конкурс проводится с 2024 года Фондом «БлагоДать» совместно с Министерством здравоохранения Республики Башкортостан и Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики. Его цель – поддержать инициативных работников здравоохранения, отметить их профессиональный вклад, популяризировать здоровый образ жизни и повысить престиж медицинских профессий.

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️В этом году на конкурс было представлено 293 работы по 30 номинациям. Впервые к конкурсу присоединились студенты высших и средних специальных учебных заведений, обучающиеся по целевым направлениям. Традиционно свои работы представили врачи, средний и немедицинский персонал, а также коллективы медицинских организаций.

💫«БлагоДать» дает возможность обратить внимание не только на профессиональные достижения медицинских работников, но и на проекты, которые меняют отношение людей к собственному здоровью, помогают развивать направление профилактики и делают медицинскую помощь более ориентированной на человека.

Источник: https://vk.ru/wall-172931669_86164

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

❣Неделя ответственного отношения к сердцу.

Сердце работает каждый день — и заботиться о нём важно не время от времени, а постоянно. Здоровые привычки, сформированные смолоду, помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Что можно сделать для здоровья сердца:

💓 Больше двигаться. Старайтесь уделять физической активности умеренной интенсивности не менее 150 минут в неделю.
🥗 Питаться сбалансированно и ограничивать соль — её рекомендуется употреблять не более 5 г в день.
🚭 Отказаться от курения и избегать злоупотребления алкоголем.
🩺 Следить за артериальным давлением, контролировать пульс, уровень холестерина и глюкозы в крови.
📅 Регулярно проходить медицинские осмотры и выполнять рекомендации специалистов.

На давление и здоровье сердца влияют возраст и наследственность, а также масса тела, уровень физической активности, питание, курение, алкоголь и нарушения обмена веществ. На многие из этих факторов можно повлиять — небольшие, но регулярные изменения в образе жизни имеют значение.

✨Контроль давления и других факторов риска помогает снизить вероятность инфаркта и инсульта. Берегите сердце — начните с заботы о себе сегодня!

Источник: https://vk.ru/wall-172931669_86113

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала

🎉Министерство здравоохранения Республики Башкортостан поздравляет главного врача городской клинической больницы №8 Уфы Азамата Галиева с Днём рождения!

Азамат Амирьянович начал трудовую деятельность в 2008 году хирургом в Кармаскалинской больнице. С 2012 года назначен заведующим хирургическим отделением, а с 2017 года - заместителем главного врача по лечебной работе. С 2020 года работал хирургом в Республиканской больнице имени Г.Г. Куватова. С 2022 года возглавлял Кармаскалинскую районную больницу, а с 2025 года возглавляет ГКБ №8 Уфы. Награжден Благодарственными письмами Минздрава РБ и РФ.

🎂Желаем Азамату Амирьяновичу крепкого здоровья, профессиональных успехов, неисчерпаемой энергии и благополучия!

Источник: https://vk.ru/wall-172931669_86099

________________________
👉ЗАКАЗАТЬ РЕКЛАМУ👈
👩‍💻Администратор канала