🚶 Чем больше подросток ходит, тем меньше проблем с психикой — исследование

Учёные отслеживали уровень тревожности, сниженное настроение и поведенческие проблемы у подростков. Результаты показали связь между количеством шагов, физической активностью и психическим здоровьем.

Даже обычная ежедневная ходьба может быть связана с развитием мозга и эмоциональным состоянием подростков.

Самара онлайн 24 в MAX и в Telegram
Прислать новость