Почему мы умеем поддерживать всех, кроме себя? 💙
Подруга ошиблась – мы её утешим. Близкий человек устал – предложим отдохнуть. А когда дело касается нас, включается внутренний критик: «Могла бы лучше», «Опять не справилась», «Сначала всё сделаю, потом отдохну».
🔵Мы сравниваем себя с другими, пытаемся исправить каждую мелочь, виним себя за раздражение и даже за отдых. И постепенно привыкаем думать, что заслуживаем хорошего отношения к себе, только если красивы, продуктивны, спокойны и всё успеваем.
Но обязательно ли становиться идеальной, чтобы принять себя?
В октябре в женском клубе мы разбираем тему «В гармонии с собой. Как принимать себя с заботой и любовью».
Будем учиться замечать самокритику, понимать свои чувства и желания, бережнее относиться к телу и разрешать себе отдых без чувства вины.
🔵В программе: материалы психологов, подкасты, еженедельные эфиры, практики и задания. В начале и конце месяца оценим свою точку А и увидим, что изменилось.
⚡ А ещё вас ждёт гайд «7 признаков, что вы всё ещё живёте в борьбе с собой».
Если вы устали постоянно себя исправлять и хотите научиться быть на своей стороне – присоединяйтесь к клубу.
Забрать гайд и узнать подробности: https://vk.cc/d2dcIJ
Erid: 2Vtzqv3xXNL
Реклама.
ИП Васильченко Олег Александрович
ИНН 500408896387
Подруга ошиблась – мы её утешим. Близкий человек устал – предложим отдохнуть. А когда дело касается нас, включается внутренний критик: «Могла бы лучше», «Опять не справилась», «Сначала всё сделаю, потом отдохну».
🔵Мы сравниваем себя с другими, пытаемся исправить каждую мелочь, виним себя за раздражение и даже за отдых. И постепенно привыкаем думать, что заслуживаем хорошего отношения к себе, только если красивы, продуктивны, спокойны и всё успеваем.
Но обязательно ли становиться идеальной, чтобы принять себя?
В октябре в женском клубе мы разбираем тему «В гармонии с собой. Как принимать себя с заботой и любовью».
Будем учиться замечать самокритику, понимать свои чувства и желания, бережнее относиться к телу и разрешать себе отдых без чувства вины.
🔵В программе: материалы психологов, подкасты, еженедельные эфиры, практики и задания. В начале и конце месяца оценим свою точку А и увидим, что изменилось.
⚡ А ещё вас ждёт гайд «7 признаков, что вы всё ещё живёте в борьбе с собой».
Если вы устали постоянно себя исправлять и хотите научиться быть на своей стороне – присоединяйтесь к клубу.
Забрать гайд и узнать подробности: https://vk.cc/d2dcIJ
Erid: 2Vtzqv3xXNL
Реклама.
ИП Васильченко Олег Александрович
ИНН 500408896387