Говорить или не говорить — вот в чем вопрос 🤔
Почему после ссоры один хочет поговорить, а другой — помолчать?
Одному важно обсудить, проанализировать, сделать выводы.
А другому комфортнее просто закрыться, остыть, а потом вести себя так, будто конфликта и не было.
Она не понимает, почему он не хочет разобраться. Он не понимает, зачем она «раздувает из мухи слона».
❗И это не всегда про "ему/ей все равно", это не про то, что партнер не ценит ваши отношения.
Это про разные стратегии выживания в конфликте👇
Один человек в стрессе идёт на сближение. Ему нужно проговорить, услышать, понять, восстановить контакт. Молчание для него — это наказание. Это холод, от которого больно. Он не может спать, не может есть, не может жить, пока не будет ясности.
Часто это человек, чьи родители были эмоционально холодными.
А другой в стрессе идёт на отдаление. Ему нужно время, тишина, пространство. Разговор в момент боли для него — это ещё больше боли. Он не «прячется от проблемы». Он просто не может думать, анализировать, когда внутри всё кипит. Ему нужно остыть. И только потом он готов говорить.
Психологи называют это «боевая» и «защитная» реакция. Первый бежит навстречу, чтобы решить. Второй отступает, чтобы выжить.
А хотите знать заранее, как партнер будет вести себя в моменты ссор?
Посмотрите его матрицу.
Кому важно ПОГОВОРИТЬ👇
1111/11111 и выше — человек не может оставить конфликт незавершённым. Это как незакрытый гештальт. Он будет добиваться своего, пока не получит ответ. Молчание партнёра он воспринимает как наказание или нежелание решать.
Есть 5 — человек чувствует чужую боль как свою. Он не может быть в ссоре долго. Ему физически плохо от разрыва связи. И эту связь ему нужно скорее восстановить. Он идёт мириться первым. Даже если не прав.
33/333/3333 и выше — он чувствует, что в отношениях что-то не так, даже если партнёр никак этого не показывает.
Игнорировать свою интуицию тяжело, поэтому человек с большими тройками не может оставить это чувство без внимания и хочет это исправить.
Кто ИЗБЕГАЕТ выяснений 👇
1-0/1
Конфликт для него это угроза. Он не чувствует внутренней опоры, чтобы справиться со своими эмоциями, ещё и принять эмоции партнёра и решить проблему здесь и сейчас. Поэтому проще закрыться, уйти в себя, потому что там — безопасно. А быть в сближении для кармичного человека равно быть уязвимым.
5—0.
Ему не нужна эмоциональная близость в момент стресса. Он рациональный. «Поговорим, когда остынем» — это правда не отмазка. Это его темперамент.
2-0/2
У него просто нет энергии на выяснение отношений. Конфликты его истощают. Поэтому закрыться эмоционально в момент конфликта это убежище.
❗Но может быть и обратная сторона медали. Человек с дефицитом двоек — энергетический вампир. И человеку, который восполняет эту энергию экологично, комфортнее от конфликта уйти.
А есть те, кто наоборот заряжается и пополняет свои двойки через конфликты, и тогда им комфортно говорить выяснять, НО не с целью решить проблему, а чтобы разжечь эмоции еще сильнее.
66/666 и выше — такой человек может уходить в работу, в дела, в заботы. Лишь бы не думать, не чувствовать, не разговаривать.
❓Что же делать?
Понять, что вы просто разные. Ваш партнёр не «издевается». Он защищается так, как умеет. А вы не «пилите». Вы просто не можете терпеть холод и неясность.
Если один хочет говорить, ему нужно дать время другому. Если один хочет тишины, ему нужно понять, что его тишина ранит другого.
И всё сводится к разговорам 😁
Разговаривайте, говорите, как было бы комфортнее Вам, узнавайте, что чувствует Ваш партнёр. Изучайте друг друга и подбирайте ключики.
А у Вас как? Кто в Вашей паре хочет всё обсудить, а кто закрывается?
Или ваши стратегии в конфликте совпадают ?
Почему после ссоры один хочет поговорить, а другой — помолчать?
Одному важно обсудить, проанализировать, сделать выводы.
А другому комфортнее просто закрыться, остыть, а потом вести себя так, будто конфликта и не было.
Она не понимает, почему он не хочет разобраться. Он не понимает, зачем она «раздувает из мухи слона».
❗И это не всегда про "ему/ей все равно", это не про то, что партнер не ценит ваши отношения.
Это про разные стратегии выживания в конфликте👇
Один человек в стрессе идёт на сближение. Ему нужно проговорить, услышать, понять, восстановить контакт. Молчание для него — это наказание. Это холод, от которого больно. Он не может спать, не может есть, не может жить, пока не будет ясности.
Часто это человек, чьи родители были эмоционально холодными.
А другой в стрессе идёт на отдаление. Ему нужно время, тишина, пространство. Разговор в момент боли для него — это ещё больше боли. Он не «прячется от проблемы». Он просто не может думать, анализировать, когда внутри всё кипит. Ему нужно остыть. И только потом он готов говорить.
Психологи называют это «боевая» и «защитная» реакция. Первый бежит навстречу, чтобы решить. Второй отступает, чтобы выжить.
А хотите знать заранее, как партнер будет вести себя в моменты ссор?
Посмотрите его матрицу.
Кому важно ПОГОВОРИТЬ👇
1111/11111 и выше — человек не может оставить конфликт незавершённым. Это как незакрытый гештальт. Он будет добиваться своего, пока не получит ответ. Молчание партнёра он воспринимает как наказание или нежелание решать.
Есть 5 — человек чувствует чужую боль как свою. Он не может быть в ссоре долго. Ему физически плохо от разрыва связи. И эту связь ему нужно скорее восстановить. Он идёт мириться первым. Даже если не прав.
33/333/3333 и выше — он чувствует, что в отношениях что-то не так, даже если партнёр никак этого не показывает.
Игнорировать свою интуицию тяжело, поэтому человек с большими тройками не может оставить это чувство без внимания и хочет это исправить.
Кто ИЗБЕГАЕТ выяснений 👇
1-0/1
Конфликт для него это угроза. Он не чувствует внутренней опоры, чтобы справиться со своими эмоциями, ещё и принять эмоции партнёра и решить проблему здесь и сейчас. Поэтому проще закрыться, уйти в себя, потому что там — безопасно. А быть в сближении для кармичного человека равно быть уязвимым.
5—0.
Ему не нужна эмоциональная близость в момент стресса. Он рациональный. «Поговорим, когда остынем» — это правда не отмазка. Это его темперамент.
2-0/2
У него просто нет энергии на выяснение отношений. Конфликты его истощают. Поэтому закрыться эмоционально в момент конфликта это убежище.
❗Но может быть и обратная сторона медали. Человек с дефицитом двоек — энергетический вампир. И человеку, который восполняет эту энергию экологично, комфортнее от конфликта уйти.
А есть те, кто наоборот заряжается и пополняет свои двойки через конфликты, и тогда им комфортно говорить выяснять, НО не с целью решить проблему, а чтобы разжечь эмоции еще сильнее.
66/666 и выше — такой человек может уходить в работу, в дела, в заботы. Лишь бы не думать, не чувствовать, не разговаривать.
❓Что же делать?
Понять, что вы просто разные. Ваш партнёр не «издевается». Он защищается так, как умеет. А вы не «пилите». Вы просто не можете терпеть холод и неясность.
Если один хочет говорить, ему нужно дать время другому. Если один хочет тишины, ему нужно понять, что его тишина ранит другого.
И всё сводится к разговорам 😁
Разговаривайте, говорите, как было бы комфортнее Вам, узнавайте, что чувствует Ваш партнёр. Изучайте друг друга и подбирайте ключики.
А у Вас как? Кто в Вашей паре хочет всё обсудить, а кто закрывается?
Или ваши стратегии в конфликте совпадают ?