Японский нейробиолог Рюта Кавашима много лет изучал, как разные задачи влияют на работу мозга, и пришёл к неожиданному выводу: простой счёт в уме на скорость активно вовлекает разные зоны мозга и улучшает когнитивные способности.

Заниматься счётом нужно каждый день: 📊 исследования обещают, что после двух месяцев занятий память и скорость мышления вырастут на 20%.

#тренировка

А теперь убираем учебники на край стола и достаём двойные листочки… Шучу! Ничего доставать не нужно. Просто решаем примеры как можно быстрее. В идеале — уложиться в 1 минуту!

❤️ - было сложно
👍 - очень легко
👎 - мне не нравится

НейроГид