🧠 Почему мы верим в то, во что хотим верить? Эффект подтверждения

Мозг работает как фильтр: он замечает только ту информацию, которая совпадает с нашими убеждениями, и игнорирует всё остальное. Если вы уверены, что день не задался, вы будете видеть только проблемы, упуская из виду удачные моменты.

⚡ Лайфхак:
Хотите изменить настрой? Сознательно ищите 3 положительных факта за час. Это перенастроит ваш «фильтр», и мир станет выглядеть дружелюбнее.

Ставьте 👍, если тоже ловили себя на избирательном внимании!

Инфошторм ➡️