ПСИХОЛОГИЯ и ЦИТАТЫ


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Простым языком о психологии, эмоциях, отношениях и привычках. Цитаты и полезные мысли и идеи для повседневной жизни.
По рекламе https://golnk.ru/bl3KB

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика

Турецкая кухня ближе, чем кажется

Менемен, кёфте, пиде, супы, салаты, домашняя выпечка и десерты.😊

Простые рецепты, знакомые продукты и блюда, которые действительно готовят в Турции.

Заходите в «Готовим как в Турции» и выбирайте новый рецепт ❤️

Подписаться

#реклама
max.ru

О рекламодателе


#родительство #ревность #доверие #образжизни


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max


Она - не просто красивая. Она - произведение искусства!

И теперь ты можешь это показать ❤️

Персональные статуэтки по фото - изящные, утонченные, как будто из музея.

Это не просто подарок. Это: "Я вижу тебя. Ты особенная"

Идеально для:
✨дня рождения
✨ годовщины
✨ или просто "без повода"

Представь её реакцию, когда она увидит себя... в таком виде. 😊

Напиши "Привет" в личные сообщения, чтобы увидеть, как будет выглядеть её статуэтка:

Узнать цену

#реклама
crm.easy-mo.ru

О рекламодателе


8 советов о том, как распознать лжеца:

1. Если человек склонен поднимать брови в момент произнесения фраз по типу «Откуда я знаю!?», вероятно, он знает.

2. Если человек перед ответом проговаривает вопрос, который вы ему задали, он пытается выиграть время, чтобы сфабриковать ложь.

3. Если человек не способен прокрутить события задом наперёд, значит, что он лжёт. Эта техника не совсем тактичная, однако стоит попробовать, если вопрос жизни и смерти.

4. Если мужчина во время разговора потирает нос, с вероятностью в 90% он собирается солгать. Там рыхлые тела, из-за которых нос чешется в момент сокрытия правды.

5. Если человек трогает свои волосы, шею или трёт руки, возможно, врёт. Однако помимо лжи это указывает и на нервозность. Такими жестами он подсознательно себя успокаивает.

6. Если человек удерживает какой-то объект между вами, вероятно, лжёт. Это может быть подушка, одеяло — подсознательно пытается возвести барьер, чтобы себя обезопасить.

7. Есть тип людей, которые склонны часто моргать в момент умышленного сокрытия правды. Это типично для неуверенных в себе и скромных.

8. Внимательно смотрите собеседнику в глаза. Если он периодически отводит взгляд в пол, вероятно, лжёт — так ведёт себя застенчивый человек. Однако бывает и обратная ситуация: смотрит в глаза пристальнее обычного, чтобы убедиться, что вы поверили лжи — так ведёт себя эгоцентричный нарцисс.

#психологиясемьи #психологиямужчин #негативныемысли #неуверенностьвсебе


Иногда всё, что нам нужно — это немного тишины, простое понимание и право быть собой. Без давления, без сравнения, без чувства вины за усталость. В этом мире, где все спешат быть кем-то, оставайтесь тем, кто чувствует, ошибается, ищет. Потому что в этом — настоящая жизнь.


#негативныемысли #психологическиеграницы #родительство #мышление


Нет мотивации?

«У меня нет мотивации» — фраза, которая стала популярным оправданием. Однако мотивация у вас есть всегда. Ведь «мотивация» — всего лишь мотив. И он есть даже тогда, когда вы занимаетесь чем-то бесполезным.

Спите днями напролёт, избегая рутинной работы? У вас есть мотив: избежать негативных эмоций, которые вызывает работа.

Играете в игры днями напролёт вместо занятия чем-то полезным? У вас есть на этом мотив: не знаете с чего начать, почему, и в каких количествах делать.

Отсутствие «мотивации» в привычном смысле — это причина избытка размышлений, которые приводят к бездействию. Если проще, вы слишком много думаете о том, что хотите сделать, как и о том, что «должны» делать.

В результате, пытаясь избавиться от этих мыслей, вы зажимаетесь в углу комфорта и делаете то, к чему привыкли — гниёте.

Решение проблемы не простое, но очевидное. Нужно перестать много думать о том, что может случиться. О том, готовы вы или нет. О том, сколько времени это займёт. О том, насколько сложным может быть дело. О том, нужно ли вам это сделать.

Если вы действительно хотите что-то сделать, вам нужно выбросить из головы лишний мусор и принять меры. «Just Do It», как сказали бы в «Nike».

Лежать весь день в постели, чувствовать себя ужасно и ничего не делать в надежде, что что-то изменится — это распространённая практика. Однако ничего не меняется, в конце дня вы всё равно чувствуете себя ужасно. Лечь спать и надеяться, что завтра будет лучше — тоже не выход. Не будет, пока не избавитесь от лишнего в голове.

Преодолейте себя. Боритесь с мыслями и вставайте. Делайте то, что нужно, чтобы хоть немного почувствовать себя лучше и подготовиться к этой же битве завтра. Успешные люди в подобных битвах побеждают ежедневно. Начните и вы.

#негативныемысли #психологияобщения #ревность #страх



Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Слабонервным лучше не нажимать… остальные знают, что делать 😈 Воля и Утяшева — https://max.ru/channel_volja_utjasheva


Бесплатный урок по пирогам от шеф-кондитера + рецепт

Хотите приготовить красивый домашний пирог без дрожжей и сливочного масла?

На бесплатном вебинаре покажу, как сделать рассыпчатое тесто, нежную вишнёво-творожную начинку и эффектный цветочный декор.

Разберём весь процесс пошагово — от замеса до готового пирога, чтобы вы смогли легко повторить рецепт дома.

В конце эфира вы получите пошаговый рецепт ❤️

Регистрируйтесь по ссылке:

Зарегистрироваться

#реклама 16+
cake-pro.ru

О рекламодателе


Жить рядом с тупыми — это как играть в шахматы с голубем. Ты думаешь на три хода вперёд, а он просто сбрасывает фигуры, гадит на доску и улетает рассказывать всем, что выиграл.

Умные устают не от работы. Они устают от необходимости объяснять очевидное тем, кто не хочет понимать.


Kia Niro за 1 350 000 ₽

Kia Niro 2021 с гибридной установкой 1.6 и АКПП. Пробег 62 800 км. Автомобиль в наличии, цена под ключ — 1 350 000 ₽. Фото и подробную комплектацию отправим в мессенджер.

Узнать больше

#реклама
max.ru

О рекламодателе



✔️ Перестать считать своё мнение единственно правильным и отдать право другим людям иметь другое мнение, жить своей жизнью.


Приветствую, друзья!
Сегодня расскажу об этом⬇️

▶️ Желчный пузырь и желчные протоки. «Желчный» человек.

Немного физиологии. Печень и желчный пузырь взаимосвязаны. Печень вырабатывает секрет – желчь. По желчным протокам она поступает в желчный пузырь. А дальше она продвигается в желудок и кишечник для переработки пищи. Таким образом ➡️ работа желчного, поджелудочной и печени связана не только с выведением токсинов, но и с перевариванием пищи.
А в призме психологии – перевариванием информации, мыслей, эмоций, чувств и т.д.

🔘Если у человека есть проблемы с желчным пузырём и протоками, то это связано с переживанием гнева, раздражения, злости, агрессии. Эти чувства возникают, когда кто-то покушается или конкретно вторгается на внутреннюю или внешнюю территорию человека. То есть, кто-то или что-то угрожает внутреннему миру человека, его семье, работе, отдыху и т.д. Это может быть как вопрос личных границ, так и вопрос материального ущерба.

Симптомы болезни напрямую связаны с развитием конфликта:
➡️боль и спазм – активная фаза конфликта, во время которой протоки расширяются, чтобы выработать больше желчи на "переваривание" сложной ситуации;
➡️воспаление и отёк – результат сужения протоков и восстановления пузыря после разрешения конфликта.
⚠️⚠️⚠️ Постоянная тревога и подавленная злость вызывают стойкое снижение желчевыделения и сильно меняют количество и состав желчи и качество жизни. Подавленная злость превращается в постоянное раздражение. Если вместо активных действий человек впадает в состояние страха, растерянности, непонимания, то происходит закупорка протоков и застой желчи. Чем дольше затягивается решение конфликта, тем хуже будут последствия.

🔘 Часто чувство злости блокируется, остаётся невыраженным. Но оно никуда не девается и влияет на человека, формируя в нём определённые черты личности. Например, слышали такое выражение - "желчный" человек?
Кстати 👉🏻 «желчный» человек во взрослом возрасте формируется из ребенка, у которого агрессия с детства была сильно подавлена.

➡️ Под понятием "желчный человек" подразумевается человек с характером дотошного, вредного и надоедливого, до всего «докапывающегося».

«Желчный» человек постоянно недоволен всем и всеми - своей жизнью, партнером, окружением, родственниками, работой, материальным положением, политикой, погодой… список можно продолжить до бесконечности.

Такой человек живет в хроническом перенапряжении, переутомлении, хроническом стрессе.
Периодически сильное напряжение требует разрядки и провоцирует вспышки гнева, эмоциональные срывы, которые не контролируются в моменте.

🌧 «Желчный» человек - это тревожный пессимист, всё воспринимает в чёрном цвете.

🟠 Если конфликт постоянно повторяется, то со временем в печени и желчном пузыре образуются камни. А также это случается при затяжном конфликте, хроническом раздражении и злости на кого-то или на что-то. Камни в желчном пузыре называют «окаменелая агрессия».
Но здесь важно понимать, что агрессия – это энергия действия, и она нужна человеку для того, чтобы, например: достигать успехов, развиваться, реализовываться, защищать свои границы и т.д.
Но, как правило, «желчный» человек направляет всю свою агрессию на других.

🟠 Хорошая новость в том, что все эти качества - это просто плохая привычка. И значит, это вполне можно изменить. Нужно только это осознать, захотеть и начать делать определённые действия по изменению своей жизни⬇️

Что делать?

Чтобы не чувствовать горечи от застоявшейся внутри желчи и избавиться от неудовольствия от своей жизни, нужно направить внимание на себя:

🔸отказаться от желания всеми командовать, от власти над окружающими;

🔸перестать всё и всех контролировать и воспитывать;

🔸работать с жесткими системами убеждений «как надо и как правильно»;

🔸найти выход избыточной энергии в творчестве, спорте, любимом занятии.

🔸Перестать пытаться изменить людей и весь мир и обратить внимание на себя.

Что самое трудное в этой работе?



Без родителей мы никто, благодаря им у нас есть все.

#самоценность #личностныйрост #здоровыеотношения #тревога


Страховка жизни от горьких сожалений: принципы

1. Не торопитесь влюбляться. Особенно если вы не самодостаточны. Сперва вам стоит «стать человеком», а только потом искать претендента для жизни.

2. Не выбирайте партнёра из-за одиночества. Сперва осознайте, какого именно человека вы хотите видеть рядом с собой. Сформулируйте ценности, качества, а затем ищите. Не вступайте в брак, чтобы быть как все.

3. Большинство людей довольствуются меньшим не из-за большого количества неудач, а из-за малого количество попыток. Если хотите организовать рисковое предприятие, убедитесь, что вы готовы потерпеть крах 100 раз и продолжите.

4. Учитесь контролировать эмоции. В 99% случаев они не решают проблем, а только усугубляют. Рациональный подход к проблемам выглядит так: сперва вы разбираетесь с эмоциями, которые она вызывает, а затем с самой проблемой.

5. Не пытайтесь угодить всем. Вы — не деньги. Вы не можете делать то, что всем без исключения нравится. Бесконечно угождая другим, вы рискуете не только утратить свою идентичность, но и превратиться в алчного лицемера.

6. Избавляйтесь от старья. Это касается не только электроники, которая утратила свою актуальность, но и одежды, и даже вашего круга общения. Избавляйтесь от мусора, который лишь захламляет вокруг вас пространство и тянет на дно.

7. Если вы ищите работу или выбираете специальность, не прислушивайтесь к советам других. Руководствуйтесь сугубо своими личными интересами, ведь эту ношу потом понесёте вы, а не те, кто советовал.

8. Зубная, головная боль, как и боли в животе — крайне болезненные явления. Они влияют и на вашу работу, и на вашу жизнь, значительно снижая уровень счастья. Поэтому не забывайте чистить зубы, есть меньше сахара, регулярно заниматься спортом, а не сожалеть о бездействии через десяток лет, вспоминая этот пост скукожившись на кровати от боли.

#отношениявпаре #негативныемысли #усталость #психологияповедения


А ведь правда


Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро.

Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства.

Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10.

Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно.

Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю.

Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким.

Пиши сейчас и успей забрать подарок!

Узнать цену

#реклама
koyshi-knife.ru

О рекламодателе


Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой.

#психологияженщин #психологиялюбви #личностныйрост #психологияобщения


Теория тележки

Тележка для покупок из магазина — не просто тележка. Это инструмент, который способен ответить на главный вопрос о человеке: что он из себя представляет?

Представьте, что вы в торговом центре. Закупились продуктами на неделю вперёд и отправляетесь на парковку, к машине.

Ваша тележка заполнена до краёв. Добравшись до места, начинаете разгружаться. Через несколько минут закончили.

Теперь продуктов нет. Остались лишь вы, машина, и пустая тележка. У вас есть выбор: бросить тележку на месте, или вернуть на место.

Мы все знаем, что вернуть тележку — это объективно правильный поступок. В то же время, если этого не сделать, никто не наругает.

Ситуация с тележкой — это иллюстрация того, будет ли человек поступать правильно, если его при этом никто не принуждает.

Никто не накажет, если тележку не вернуть. Никто не оштрафует. И уж точно никто не даст по морде.

Тележку нужно вернуть «по воле сердца», поскольку это не только правильное действие, но и показатель приоритетов, которыми человек руководствуется в вопросах принятия решений.

Если человек не может этого сделать, вероятно, дорожить с ним дружбой не стоит. Точно так же, как и вести какие-либо совместные дела. А причина в том, что поступать «правильно» он будет лишь под давлением силы, либо закона.

#самоценность #образжизни #здоровыеотношения #отношенияседой

112 2 20
Показано 20 последних публикаций.