Навстречу Светлой Жизни | детский диабет

А если в тесто добавить капельку эфирного масла корицы, а в чай - эфирное масло лимона,
то будет еще вкуснее и полезнее 😋

🥧 ШАРЛОТКА С ЯБЛОКАМИ

Сочная и нежная, не слишком сладкая. Идеальная!

БЖУ на 100 г:
Белки 4,16 г
Жиры 4,25 г
Углеводы 28,63 г

Ингредиенты:
– Яблоки без сердцевины (у меня были зелёные, кисловатые, 3 шт) — 640 г
– Яйца СО — 2 шт
– Сахар — 90 г
– Сметана 20% — 100 г
– Мука (у меня «Макфа») — 140 г
– Разрыхлитель — 5 г (1 ч. л.)
– Подсолнечное масло для смазывания формы

Приготовление:

1. Яблоки нарезать, можно с кожурой. Если без кожуры — взвешивать уже очищенные. Выложить яблоки в форму, смазанную маслом.
2. Яйца взбить с сахаром.
3. Добавить сметану, муку и разрыхлитель. Перемешать.
4. Смесью залить яблоки, равномерно распределить.
5. Выпекать при 190 °C 50 минут. Или ориентируйтесь на свою духовку.

Не забудьте взвесить порцию и рассчитать хлебные единицы. Шарлотка хорошо подходит для обеда или ужина.

Приятного аппетита и ровных сахаров! 🫶

#рецепты_бжу_нсж

А еще я вам не показала нашу вечернюю прогулку)

А у нас сегодня красивущее небо было 😍

Если вы уже пользуетесь маслами, а диффузора нет – присмотритесь к этому красавчику 😉

В комплекте - смесь «Урожай специй» (кассия, гвоздика, мускатный орех, корица, кедр и эвкалипт) 15 мл

Акции и новинки октября 🍁

Коротко о главном.

🎁 За заказ (для зарегистрированных пользователей) — в подарок эфирное масло Найоли. Уникальная возможность! В продаже его нет. Это родственник чайного дерева, его используют для ухода за кожей и полостью рта, поддержки организма и очищения поверхностей.
А ещё при заказе можно получить стик Deep Blue — для снятия мышечного напряжения и боли.

💜 Скидка на смесь «Мотивация». Бодрящий цитрусово-мятный аромат, который помогает настроиться на цель, придаёт уверенности и оптимизма.
2322₽ вместо 3440₽

✨ Лимитированная коллекция — две атмосферные смеси:
– «Ванильный чай» – с моей скидкой консультанта 3380₽
– «Урожай специй» 3060₽
Осенние, тёплые, уютные. Идеально для диффузора в прохладные вечера.

🕯 Набор «Урожай специй» и диффузор «Луч» — всего 4 900 ₽. Диффузор с деревянной основой из клёна и семью режимами подсветки, очень атмосферный. Отличный вариант для тех, кто только начинает или хочет обновить интерьер.

Если что-то заинтересовало — пишите, расскажу подробнее и помогу с заказом. А если хотите получать подарки на постоянной основе - помогу с регистрацией 👇

https://max.ru/u/f9LHodD0cOKxblnwHISKIy1zuuOEtMVCHTNfP_GXzgZ4Iwo3j9zcYwkjWVA

Доброго утра и хорошего дня, друзья! 🙌

Мне сегодня не спится с 4-х часов утра. Поэтому давно в работе. Запустила новую рекламную кампанию. Готовлю посты для себя и клиентов.

А еще скоро покажу новые акции в d'otterra 🔥

Ждун на месте 🙂
Сегодня футбол. Не пошла в зал, жду в холле. Связь то пропадает, то появляется. Но в целом все под контролем 👌

Вот и пролетел первый месяц осени.
Сегодня уже 1 октября. А чем запомнился сентябрь?

У нас был отпуск. Мы провели неделю в Тульской области. Куликово поле, Тула, Новомосковск. Встречались с друзьями, гуляли по знакомым и не очень знакомым улицам. Тёплые дни, которые мы украли у осени.

День рождения внука. Тимофею исполнился годик. Первый год, первый праздник, первый торт. Как же быстро растут дети.

Вошли в режим. У Коли начались занятия. В этот раз пришлось выбирать между футболом и танцами. Пока остановились на футболе. И ещё остаётся подготовка к школе.

В сентябре я пошла в наставничество в doTERRA. Это обучение, поддержка и новый уровень. И команда моя немного подросла.

Омрачился сентябрь только моим самочувствием. Походы по поликлиникам, обследования, подготовка к операции. Но это тоже часть жизни. И я справляюсь.

Вот такой получился месяц. Разный и насыщенный.

А у вас каким был сентябрь? 🤍

Как эфирные масла помогли мне при температуре 🌡️

Готовлюсь к плановой операции. Гемоглобин 107, нужно было срочно поднимать. Решила вводить железо внутривенно капельницами.

И, видимо, как реакция на введение железа, вчера поднялась температура. Без насморка, без кашля, без боли в горле.

Что я сделала?

Первым делом иммунную бомбу на стопы. Мой стандартный набор: лимон, орегано, чайное дерево, ладан, On Guard с базовым маслом. Растёрла стопы, надела носки. А в диффузор загрузила On Guard и чайное дерево. На случай если это всё-таки вирус. Диффузор отработал 6 часов.

Но температура держалась, состояние было, мягко говоря, не очень. Тогда я загрузила новую смесь: эвкалипт, лаванда, ладан.

Почему именно они:

– Эвкалипт: традиционное жаропонижающее средство, помогает дышать легче и снимает ощущение жара.
– Лаванда: успокаивает, снимает озноб и мышечное напряжение, помогает уснуть.
– Ладан: поддерживает иммунитет, уменьшает воспаление и работает на клеточном уровне. А ещё он усиливает действие других масел, поэтому в смесях он как усилитель.

Те же масла нанесла на стопы. А поясницу и спину, которые разболелись на фоне температуры, намазала стиком Deep Blue.

Уже через некоторое время температура начала снижаться: с 38,9 до 38,4. Я легла спать.

Сегодня чувствую себя намного лучше. Температура утром 36,8.

Масла помогают мне и моей семье уже не первый год. И в этот раз тоже помогли.

А что помогает вам легче переносить высокую температуру? Делитесь в комментариях 🤍

Доброго утра и хорошего дня! 🍁

Моя группа поддержки 😁

У меня сегодня поднялась температура, озноб, ломота в теле. Но без признаков ОРВИ. Думаю, это реакция на введённое железо.

Помимо этих ребят в помощниках диффузор с эфирными маслами Он Гард и Чайное дерево, на всякий случай 👌

В эфирных маслах важно постоянство 🌿

Эфирные масла обладают накопительным эффектом. Чтобы получить максимум пользы, их стоит встроить в ежедневную рутину. Проще всего перелить масла в небольшие флаконы по 1–3 мл и расставить по дому так, чтобы они всегда были под рукой. Тогда они не просто «применяются» — становятся частью быта, как зубная щётка или чайник.

Вот как масла живут в нашем доме:

🚿 В ванной (мой любимый ароматный уголок):

– Чайное дерево, розмарин, кедр — капля в шампунь или маску.
– Лаванда и Кананга — в несмываемое масло для волос.
– Герань, ладан, кипарис — для обогащения крема для лица.
– Лимон и мята — на зубную щётку для свежести.

🍽️ На кухне (где масла становятся специями):

– Лимон, садовая мята, On Guard — в чай, кофе или воду.
· Чёрный перец, базилик, тимьян, розмарин, орегано — в салаты и маринады.
– Корица и цитрусовые — к выпечке и десертам.

🛋️ В комнате:
Главный набор масел и диффузор (второй стоит а Ани в комнате). Ароматы меняются по настроению: утром — бодрые, вечером — успокаивающие.

🎒 В сумке:
Маленькая косметичка с самым необходимым:

– от головной боли и тошноты,
– для бодрости в середине дня,
– для мгновенного успокоения,
– для защиты в сезон вирусов.

Почему это работает? Когда масла всегда под рукой, их использование становится естественным. Не нужно вспоминать или искать — вы просто добавляете каплю в крем во время утренних ритуалов или капаете в чай, пока готовите завтрак.

Хотите, чтобы масла стали такой же естественной частью вашего дня? Начните с одного флакончика и простого действия.

Если вы получили в подарок пробник эфирного масла, не убирайте его в дальний угол шкафа. Попробуйте использовать его регулярно — и вы увидите, как это работает.

А если нужна помощь в выборе первого масла или советы, как легко встроить его в ваш ритм — пишите в личку. Помогу подобрать и расскажу, с чего начать.

Давайте создавать вашу ароматную рутину вместе! ✨

Сегодняшнее утро 😊

2,5 часа разговоров с человеком, которого я раньше не знала. И не только о маслах. О жизни, о детях, о том, что важно. Время пролетело незаметно.

Удивительные дела с doTERRA. Иногда здесь встречаешь людей, близких не только по ценностям, но и по каким-то неслучайным случайностям.

Вот такое утро. Тёплое и душевное 🤍

Добрых снов! 💙

и красивый вид из окна 😍

Эфирное масло Он гард в кофе

Сегодня такое утро, без красивой осени за окном)

Сегодня пункт назначения – Дивеево. Вот такая география)

Кому ещё отправить пробники? 😊

Почему эфирные масла в 70 раз мощнее сухих трав?

Эфирное масло — это не просто «вкусно пахнет». Это настоящая сила природы, сконцентрированная в одной капле.

1. Концентрация = сила

Чтобы получить немного масла, нужно переработать огромное количество растений:

1 💧 масла мяты = 28 чашек мятного чая по содержанию активных веществ.
1 💧 розового масла = 30–50 розовых бутонов (около 5000 лепестков).
1 кг лавандового масла = 150 кг свежих соцветий.

2. Летучие соединения — главное оружие

Эфирные масла содержат летучие ароматические соединения. Это те самые активные компоненты, которые растение вырабатывает для защиты от болезней и вредителей. В сушёных травах их остаётся менее 5%, а в маслах — до 100%.

3. Мгновенное действие

Пока травяной чай только начинает усваиваться через 30–60 минут, эфирные масла:

– при вдыхании начинают работать через 7 секунд и достигают мозга через 22 секунды;
– попадают в кровоток через кожу за 2-3 минуты;

4. Что говорят исследования

– Масло орегано в 50–100 раз эффективнее сушёной травы как антимикробное средство.
– Масло чайного дерева содержит терпинен-4-ол, который быстрее проникает в очаги воспаления.
– Ментол в масле мяты действует в 70 раз активнее, чем в сушёных листьях.

Такая мощь требует осторожности. Я пользуюсь и всем советую только масла doTERRA — это гарантия чистоты и качества. Если хотите попробовать или зарегистрироваться с набором масел, пишите в личные сообщения.

Берегите себя, не заказывайте на маркетплейсах, там подделки🙏