🌿 Одна из самых вредных традиций – пить на ночь чай

📗 Особенно если чая выпивается много, несколько чашек за вечер. Большое количество выпитой жидкости нагружает почки.

✅ Почки – это такой орган, который по ночам должен отдыхать.
Выпитый на ночь чай не позволяет почкам перейти в «ночной режим» отдыха, и в результате они работают на износ.

🌱 И это приводит к повышению давления. Причем сильнее всего у любителей вечернего чая и ночной еды давление повышается под утро или утром

Будьте здоровы! 🙏

Секреты травника 🍀