Есть вещи, которые мы почему-то очень долго считаем нормой.
Например, когда к вечеру ноги становятся тяжёлыми, появляется отёчность и хочется просто снять обувь, сесть и больше никуда не идти.
Я раньше вообще не придавала этому значения. Ну устала и устала. День на ногах, дети, работа, поездки, дела — чего ещё ждать.
А потом заметила, что это уже не история про какой-то особенно тяжёлый день. Такие ощущения стали повторяться, и я поняла, что, наверное, не стоит всё время их просто списывать на усталость.
Стала внимательнее относиться к себе: больше двигаться в течение дня, не сидеть часами без перерыва, давать ногам отдых.
И когда начала разбираться в теме, для себя выбрала Лимфодиавену — препарат с диосмином 600 мг.
Мне удобно, что его принимают один раз в день курсом, потому что в моём ритме всё, что нужно помнить три раза в сутки, имеет большие шансы однажды просто вылететь из головы 😄
Плюс обратила внимание на сам диосмин — он обладает антиоксидантными свойствами, что помогает поддерживать здоровье клеток.
В общем, сейчас у меня подход простой: если организм регулярно на что-то намекает, лучше всё-таки его услышать, а не привычно говорить себе: «Да ладно, пройдёт».
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Например, когда к вечеру ноги становятся тяжёлыми, появляется отёчность и хочется просто снять обувь, сесть и больше никуда не идти.
Я раньше вообще не придавала этому значения. Ну устала и устала. День на ногах, дети, работа, поездки, дела — чего ещё ждать.
А потом заметила, что это уже не история про какой-то особенно тяжёлый день. Такие ощущения стали повторяться, и я поняла, что, наверное, не стоит всё время их просто списывать на усталость.
Стала внимательнее относиться к себе: больше двигаться в течение дня, не сидеть часами без перерыва, давать ногам отдых.
И когда начала разбираться в теме, для себя выбрала Лимфодиавену — препарат с диосмином 600 мг.
Мне удобно, что его принимают один раз в день курсом, потому что в моём ритме всё, что нужно помнить три раза в сутки, имеет большие шансы однажды просто вылететь из головы 😄
Плюс обратила внимание на сам диосмин — он обладает антиоксидантными свойствами, что помогает поддерживать здоровье клеток.
В общем, сейчас у меня подход простой: если организм регулярно на что-то намекает, лучше всё-таки его услышать, а не привычно говорить себе: «Да ладно, пройдёт».
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.