🧡 Осень, дедлайны, учеба... Чувствуешь, что ресурс на исходе?

Отдел психологической поддержки НГУ понимает, насколько важно вовремя сделать паузу и позаботиться о себе, поэтому организует Неделю ментального здоровья в НГУ!

Тебя ждет целая неделя тренингов, мастер-классов и встреч, где ты будешь учиться справляться с тревогой, разрешать себе чувствовать и просто переводить дыхание.

🗓 Программа недели:

• 5 октября (18:30, ауд. 204 ЛК) — тренинг «Навыки осознанной жизни»;

• 6 октября (18:30, ауд. 204 ЛК) – тренинг-семинар «Эмоциональный интеллект»;

• 7 октября (18:30, ауд.2322) – киновечер;

• 8 октября (16:20, ауд.311 ГК) – интерактивная встреча «Похороны перфекционизма: как перестать бояться ошибок и чужих оценок»;

• 9 октября (16:20, ауд. 204 ЛК) – тренинг «Разреши себе чувствовать».
_____________________________________

🎁 Бонус: среди участников последней лекции проведут РОЗЫГРЫШ — обязательно приходи!

Подробнее о лекциях сможешь узнать в группе Отдела психологической поддержки НГУ.

🧡 Регистрация по ссылке 🧡

Для НЕ студентов/преподавателей НГУ регистрация до 12:00 2 октября.