😴Технику осознанного сна можно освоить, но на это уйдет несколько месяцев, рассказал ТАСС сомнолог Михаил Полуэктов.
В осознанном сновидении человеку важно понять, что он во сне, и поддерживать бодрствование части мозга, отвечающей за критическое восприятие действительности, отметил он.
В осознанном сновидении человеку важно понять, что он во сне, и поддерживать бодрствование части мозга, отвечающей за критическое восприятие действительности, отметил он.