Бабушке Роуз — 92. И она встречает каждый день с зарядки 💚

Не с торта. Не с подарков. А с отжиманий. Потому что так — каждое утро. Уже тридцать лет.

«Меня спрашивают, как я до сих пор поднимаю тяжести. А я ведь почти не дожила. В шестьдесят запустила себя. Думала, поздно меняться. А потом просто начала. Одна прогулка. Один стакан тёплой воды с лимоном. Одно приседание у кухонной тумбы. Потом ещё одно».

Смотришь на неё — и веришь. Не в рекорды, а в то, что начинать никогда не поздно. Хоть в шестьдесят, хоть в семьдесят, хоть в девяносто.

А она говорит с улыбкой:

«Я не тренируюсь быть тридцатилетней. Я тренируюсь быть девяносто второй и самой ходить за продуктами».

Спасибо, бабушка Роуз. За пример. И за тепло, которое от вас идёт!

🎥 grandmaroseremedies/Instagram (принадлежит Meta, запрещена в РФ)