7 октября отмечают Всемирный день карате — праздник боевого искусства, где сила сочетается с дисциплиной и уважением. Карате — это не только техника ударов и блоков, но и система ценностей, формирующая характер и самоконтроль. В наших карточках мы собрали только проверенные факты: от истории и терминов до принципов и пользы регулярных тренировок. Узнайте, как устроено карате, какие уровни мастерства существуют и почему этот вид спорта ценят во всём мире. Листайте карточки — и откройте для себя карате с новой стороны!