Ленинградское долголетие реализуется во всех районах 47 региона ✅

В Тосненском социально-реабилитационном центре «Дельфинёнок» продолжает работу Университет третьего возраста. Его деятельность направлена на поддержку социальной активности, укрепление здоровья и увеличение периода активного долголетия граждан старшего поколения

В Университете работают четыре направления:

🧠 «Психологическая гостиная» — работа с памятью и вниманием, тренинги и беседы с психологом, помощь в преодолении возрастных стрессов и одиночества

🍳 «Кулинария» — изучение основ правильного питания, новые рецепты, секреты долголетия и обмен жизненным опытом

💃 «Активный возраст» — занятия для поддержания физической активности, развития координации и чувства ритма

🤝 «Волонтёрская деятельность» — регулярная активность даёт структуру дня, новые связи и ощущение полезности, что особенно важно для старшего поколения

Для курсистов также организуются поездки по историческим и памятным местам Ленинградской области

➡️ Узнать больше о работе Ленинградского долголетия можно по ссылке

🤖 Бот-помощник «Долголетие47» | 🔗 Группа Ленинградское долголетие в ОК

#Ленинградское_долголетие