⏰ 150 минут в соцсетях — порог депрессии
Исследователи из Университета Цинциннати и Северо-Западного университета проанализировали 183 тысячи анонимных опросов за 11 лет и обнаружили, что устойчивая корреляция между соцсетями и депрессией появляется у тех, кто проводит в них от двух с половиной часов в день. Эта связь повторялась каждый год на протяжении всего исследования без исключений.
Самое неожиданное в этой работе не сам факт вреда, о котором и так все догадываются, а масштаб влияния. Оказалось, что время в соцсетях предсказывает депрессию точнее, чем род занятий, уровень образования, видеоигры или просмотр телевизора. Ни один из этих факторов не показал такой устойчивой связи с психическим здоровьем.
Исследователи из Университета Цинциннати и Северо-Западного университета проанализировали 183 тысячи анонимных опросов за 11 лет и обнаружили, что устойчивая корреляция между соцсетями и депрессией появляется у тех, кто проводит в них от двух с половиной часов в день. Эта связь повторялась каждый год на протяжении всего исследования без исключений.
Самое неожиданное в этой работе не сам факт вреда, о котором и так все догадываются, а масштаб влияния. Оказалось, что время в соцсетях предсказывает депрессию точнее, чем род занятий, уровень образования, видеоигры или просмотр телевизора. Ни один из этих факторов не показал такой устойчивой связи с психическим здоровьем.
Автор исследования профессор Ханс Брайтер сравнивает соцсети с автомобилем и считает, что они стали таким же неотъемлемым признаком нашего времени, как машина сто лет назад. Но если автомобиль ассоциируется с авариями и загрязнением воздуха, то соцсети ассоциируются с депрессией. Брайтер уверен, что люди не должны подвергать себя воздействию продукта, который использует науку о зависимости для оптимизации времени просмотра.