Мужчинам полезно, а женщинам крайне интересно
У нас в культуре писать стоя это незыблемый символ маскулинности. Мальчиков с детства учат попадать точно в цель, а привычка сидеть на унитазе часто высмеивается как что то исключительно женское.
Гендерные стереотипы предлагаю отложить в сторону и посмотреть на процесс мочеиспускания чисто с урологической точки зрения.
Женщины сейчас будут торжествовать (и дело не только в чистом стульчаке), а мужчинам желательно переосмыслить свои туалетные ритуалы.
Чтобы мочевой пузырь полностью и без усилий опорожнился, нужно выполнить одно главное условие - максимально расслабить мышцы тазового дна.
А что происходит, когда мужчина стоит? Чтобы удерживать вертикальное положение тела, мышцы ног, пресса, спины и того самого тазового дна находятся в постоянном фоновом тонусе. Сфинктеру приходится работать с усилием, преодолевая это напряжение.
Когда мужчина садится, постуральные (удерживающие позу) мышцы выключаются. Тазовое дно полностью расслабляется, и мочевой пузырь спокойно сдувается, как воздушный шарик, не оставляя внутри ни капли.
Поверьте, это не просто красивые теории. В авторитетнейшем научном журнале PLOS One был опубликован крупный метаанализ, который поставил точку в этом вопросе.
Если молодому и абсолютно здоровому парню физиологически без разницы, как ходить в туалет, то для мужчин старше 40 лет или тех, у кого есть хоть малейшие проблемы с простатой (аденома, простатит), поза сидя имеет критическое значение.
Ученые статистически верифицировали, что в положении сидя кратно снижается объем остаточной мочи.
А остаточная моча - это та самая теплая питательная лужица, которая остается на дне пузыря, если он не сократился до конца. Именно в ней потом размножаются бактерии, приводя к хроническим циститам, простатитам и ночным забегам в туалет.
Про преимущество женщин я не забыл!
Физики из Университета Бригама Янга провели прикольный эксперимент со скоростными камерами и выяснили: при мочеиспускании стоя (даже если вы снайпер и целитесь строго в воду) образуются тысячи невидимых глазу микрокапель. Этот аэрозоль разлетается в радиусе до 1,5 метров, оседая на стенах, полотенцах и ваших зубных щетках.
Есть над чем подумать.
Подписаться на Спасибо, Док!
У нас в культуре писать стоя это незыблемый символ маскулинности. Мальчиков с детства учат попадать точно в цель, а привычка сидеть на унитазе часто высмеивается как что то исключительно женское.
Гендерные стереотипы предлагаю отложить в сторону и посмотреть на процесс мочеиспускания чисто с урологической точки зрения.
Женщины сейчас будут торжествовать (и дело не только в чистом стульчаке), а мужчинам желательно переосмыслить свои туалетные ритуалы.
Чтобы мочевой пузырь полностью и без усилий опорожнился, нужно выполнить одно главное условие - максимально расслабить мышцы тазового дна.
А что происходит, когда мужчина стоит? Чтобы удерживать вертикальное положение тела, мышцы ног, пресса, спины и того самого тазового дна находятся в постоянном фоновом тонусе. Сфинктеру приходится работать с усилием, преодолевая это напряжение.
Когда мужчина садится, постуральные (удерживающие позу) мышцы выключаются. Тазовое дно полностью расслабляется, и мочевой пузырь спокойно сдувается, как воздушный шарик, не оставляя внутри ни капли.
Поверьте, это не просто красивые теории. В авторитетнейшем научном журнале PLOS One был опубликован крупный метаанализ, который поставил точку в этом вопросе.
Если молодому и абсолютно здоровому парню физиологически без разницы, как ходить в туалет, то для мужчин старше 40 лет или тех, у кого есть хоть малейшие проблемы с простатой (аденома, простатит), поза сидя имеет критическое значение.
Ученые статистически верифицировали, что в положении сидя кратно снижается объем остаточной мочи.
А остаточная моча - это та самая теплая питательная лужица, которая остается на дне пузыря, если он не сократился до конца. Именно в ней потом размножаются бактерии, приводя к хроническим циститам, простатитам и ночным забегам в туалет.
Про преимущество женщин я не забыл!
Физики из Университета Бригама Янга провели прикольный эксперимент со скоростными камерами и выяснили: при мочеиспускании стоя (даже если вы снайпер и целитесь строго в воду) образуются тысячи невидимых глазу микрокапель. Этот аэрозоль разлетается в радиусе до 1,5 метров, оседая на стенах, полотенцах и ваших зубных щетках.
Есть над чем подумать.
Подписаться на Спасибо, Док!