Что делают токсичные люди, когда понимают, что не могут тобой управлять? Высшая манипуляция — причинить боль, изменив то, как тебя видят другие: перекрутить историю, притвориться жертвой, убедить всех что ты — проблема.

Переключение ролей
Агрессор мгновенно становится жертвой, чтобы переложить вину на вас.

Применение триггеров
Выводит вас на эмоции, чтобы выставить вашу реакцию агрессией.

Искажение фактов
Переставляет события местами, делая вас инициатором конфликта.

Создание коалиции
Заручается поддержкой других, чтобы превратить ваше слово в ложь.

Источник: psydushi_sasha