В суете рабочих будней так важно найти островок тишины

🧘‍♂️ В Горьковском филиале появилась прекрасная традиция — собираться на йогу прямо в обеденный перерыв. Это возможность услышать себя, размять тело перед новыми задачами и просто выдохнуть. Занятия проходят в современном спортивном зале на базе ЛВЧД Горький - Московский, об открытии которого мы ранее рассказывали.

Забота о себе начинается с малого — с одного часа в день, посвященного собственному самочувствию. Берите пример с коллег и находите свои способы восстанавливать ресурс ❤️