📝Записки Соловей/блогер

«ОТ ТИРЗЕПАТИДА ПОЧКИ ОТВАЛЯТСЯ» 😱

Рак, смерть, страшные последствия… Интернет умеет напугать 😂

Но где заканчиваются реальные данные и начинаются страшилки?

Я решила разобраться не по комментариям, а по клиническим исследованиям. И оказалось, что сейчас в России изучают семаглутид и тирзепатид даже у подростков 12–17 лет.

В видео рассказываю, что уже известно и почему в вопросах здоровья всё-таки стоит смотреть на исследования, а не на громкие заявления из интернета.

А вы чему больше доверяете: мнению в сети или данным исследований?

Кажется, у нас появился ещё один способ быть ближе друг к другу 💬
В MAX теперь можно создавать опросы прямо в каналах.

Я решила сразу протестировать новую функцию на вас 😁
Мне правда интересно, о чём вам хочется читать у меня чаще.
Можно выбрать несколько вариантов 👇

Нашла фото, где Димка совсем маленький ☺️

Санкт-Петербург 30.09

Закат в Санкт-Петербурге прямо сейчас 🥹

Завтра моему сыну 18, извините но я не верю..

Сегодня по традиции должны прийти друзья в 00:00 поздравить, заказала тортик, как вам?

Куда сходить в Петербурге этой осенью? 🍂

Если хочется не просто посмотреть спектакль, а провести вечер красиво и с эмоциями, забирайте мой вариант

В моём любимом Театре Эстрады «Время любить!», и я уже спешу вам рассказать.

В основе постановки — ранние рассказы Александра Вампилова. Здесь будет всё, за что я люблю театр: юмор, лёгкая ирония, жизненные истории и много музыки.

А ещё вокальные и хореографические номера, клоунские репризы, пародии и песни на стихи Юрия Левитанского.

Но самое главное — это спектакль о любви. О внимании друг к другу, о людях, которых важно замечать, и о моментах, которые не стоит откладывать на потом.

Мне кажется, осенью такие истории особенно нужны. Когда хочется немного замедлиться, выбрать красивый вечер и просто побыть в атмосфере театра.

Так что сохраняйте ❤️

🎭 «Время любить!»
📍 Театр Эстрады

Билеты: на сайте Театра Эстрады
https://estrada.spb.ru/repertuar/vremya-lyubit

Вчера ходили с подругой на фильм «Под солнцем Тосканы» в особняке Мясникова и, кажется, это был идеальный фильм для такого вечера 🤍

Есть фильмы, после которых просто выходишь из зала, а есть те, которые заставляют немного остановиться и подумать о своей жизни.

«Под солнцем Тосканы» как раз такой.

Это история женщины, у которой всё пошло совсем не по плану. Развод, перемены, ощущение, что привычная жизнь закончилась. И вместо того чтобы пытаться вернуть всё как было, она начинает строить новую жизнь буквально с нуля.

И мне очень откликнулась эта мысль: иногда то, что кажется концом одной истории, на самом деле оказывается началом совсем другой.

После фильма осталось какое то очень тёплое чувство. Про свободу, случайные встречи, дом, который становится своим, и про то, что счастье не всегда приходит именно в той форме, в которой мы его ждём.

А смотреть такое кино в старинном особняке, вечером, в красивой атмосфере Петербурга отдельное удовольствие.

Вышла с ощущением, что иногда действительно стоит перестать пытаться контролировать сюжет своей жизни. И просто посмотреть, что будет дальше. 🌿

6 класс, погнали 🤘🏻

🌴 Кажется, я нашла место в Петербурге, где можно на пару часов оказаться в Латинской Америке

Это Villa Madelina, garden bistro на Обводном канале.

Ресторан находится в отдельном жёлтом двухэтажном здании, которое внутри действительно напоминает старинную колумбийскую виллу. Много зелени, винтажных деталей, антиквариата и предметов, привезённых из разных уголков мира. Даже зеркала в баре сделаны испанскими мастерами ещё в XIX веке.

А кухня здесь с латиноамериканским характером, но без попытки просто повторить классические блюда. В меню есть севиче из дорадо, эмпанадас, тартары, осьминог, брискет, блюда с бататом и морепродуктами.

Отдельная история коктейли. Вместо обычного выбора по меню здесь предлагают выбрать натуральный камень из специальной шкатулки, а уже по нему подобрать напиток. Очень необычный ритуал.

Мне вообще нравится, когда ресторан становится не просто местом, где поесть, а маленьким путешествием. Кажется, Villa Madelina как раз про это ✨

📍 Санкт-Петербург, наб. Обводного канала, 114 к3
⏰ Пн–Чт 12:00–23:00, Пт–Вс 10:00–23:00

Мой лайфхак, если утром просыпаетесь с отёками 👇🏻

Я периодически хожу на Icoone и очень люблю эту процедуру именно за ощущение лёгкости после неё.

Это аппаратный массаж, который работает с лимфотоком и микроциркуляцией. Поэтому особенно хорошо подходит, когда есть отёчность, тяжесть в ногах или хочется привести тело в более «собранный» вид.

Мне нравится, что процедура достаточно комфортная: не нужно терпеть боль или лежать часами в спортзале 😄 А после неё действительно ощущается, что тело стало легче.

Мой лайфхак: если впереди важное мероприятие, съёмка или просто хочется быстро привести себя в порядок, Icoone можно добавить в свой бьюти план.

Я делала в клинике «Красивые люди»❤️

И да, по моему промокоду TANYSOLOVEY для новых пациентов действует скидка на первый визит.

Я долго не хотела рассказывать об этом подробно.

Потому что тема веса для меня никогда не была просто про цифру на весах. За ней было гораздо больше: РПП, переедание, ограничения, чувство вины и постоянное ощущение, что со мной что то не так и мне просто не хватает силы воли.

Полгода назад я начала принимать Седжаро под наблюдением врача.

И сейчас, спустя 6 месяцев, могу сказать, что для меня эта история оказалась совсем не только про похудение.

Ушла отёчность, изменилось отношение к еде. Мне больше не хочется объедаться на ночь, срываться на вредную еду или жить в постоянном страхе перед аппетитом.

При этом я продолжаю заниматься спортом и выстраивать нормальную культуру питания. Потому что препарат не может сделать за меня всю работу.

И ещё один очень важный для меня момент. В январе я носила Холтер, и у меня были экстрасистолы. Через 6 месяцев я прошла контрольное обследование, и ЭКГ была идеальной. Я не могу связывать этот результат исключительно с Седжаро, потому что за это время я меняла многое в своей жизни и отношении к здоровью. Но для меня это стало очень важным сигналом, что я наконец начала внимательнее слышать свой организм.

Я всё ещё иду к тому результату, о котором мечтаю. И, наверное, впервые не тороплю себя.

Для меня это не история «как быстро похудеть».
Это история о том, как наконец начать заботиться о себе комплексно. 🤍

И да, я продолжаю этот путь..

Как туристу выжить в Мастерской новых медиа? 💼

Если вы вдруг собираетесь в МНМ, сохраняйте инструкцию 🤌

📍 Что это?
Место встречи людей, которые работают с медиа, контентом, технологиями и смыслами.

🎤 Что здесь делать?
Слушать экспертов, знакомиться, обсуждать идеи, искать единомышленников и смотреть, куда движутся медиа.

🤝 С кем знакомиться?
Практически со всеми. Никогда не знаешь, кто через пять минут окажется частью твоего следующего проекта.

💻 Что брать с собой?
Телефон, ноутбук и хотя бы немного свободного места в голове для новой идеи.

📚 А где методичка?
Её нет. И, кажется, в этом весь смысл.

Потому что в новой медиа-среде невозможно жить по инструкции, которую кто-то написал до тебя. Ты сам собираешь свою методичку по дороге: из опыта, ошибок, людей, идей и случайных разговоров.

И, возможно, самый важный навык здесь не знать правильный ответ, а уметь самому придумать, каким будет следующий вопрос.

⚠️ Главная опасность МНМ:
приехать просто послушать лекции, а уехать с новым проектом.

Проверено лично. Я приехала на фестиваль, а в итоге уже придумала новое тревел-шоу 😂

МНМ: осторожно, вызывает идеи.

И в этом году Мастерской новых медиа 5 лет. 🇷🇺

#ФестивальНовыхМедиа
#МНМ #МастерскаяНовыхМедиа #ФестивальМНМ #НовыеМедиа #Контент #Медиа #ТревелБлогер

Я приехала на фестиваль МНМ и случайно обнаружила зоопарк 🐒

Говорят, МНМ выпускает специалистов по новым медиа.

Но после нескольких дней наблюдений у меня появились сомнения…

Кажется, здесь выращивают особый вид людей, которые не умеют просто пообщаться.

Им обязательно нужно придумать идею, собрать команду и сделать из этого проект.

5 лет МНМ. Изучаем последствия. 😂

Листайте. Возможно, вы тоже обнаружите себя среди этих редких видов.

#ФестивальНовыхМедиа

Москва влюбила меня в себя снова 💙

Кому сертификат₽ прямо сейчас ?


Всё, что нужно сделать:
1️⃣ Убедись, что ты в списке наших подписчиков.
2️⃣ Кликни на кнопку «УЧАСТВУЮ».


Всё! Ты в игре. Хочешь победить быстрее? Делай репост другу! 🏁
Все отчеты публикуем в этом канале👇🏻 https://max.ru/join/zYnNpWW4QhsQbTV7ZJi_weqxjxTt6mhRqEt85bBSibw

Для участия подписывайтесь на:
👉 Блогеры Д@рят (-73466328852550)
👉 Мама на Миллион (Детей) (-68965966047809)
👉 Манькова за жили были (-68917509439558)
👉 📝Записки Соловей/блогер (-68446004158501)

В розыгрыше вы можете выиграть:
🎁 Сертификат в ЗЯ

Участников: 852, билетов: 1791
Призовых мест: 1
Розыгрыш завершен!

Розыгрыш создан с помощью GiftBot
🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (7638)