Чуть больше недели до СберПрайм Московского марафона

Это много или мало? Решать вам. А TENET подскажет, на что обратить внимание перед стартом 💪

Во втором ролике с тренером Бегового клуба TENET собрали ТОП советов:

• как распределить нагрузку перед забегом
• какие упражнения на выносливость стоит добавить
• почему с питанием лучше не экспериментировать

Ну и главное: 20 сентября приходите на последнюю и самую масштабную тренировку TENET в этом сезоне с Дмитрием Неделиным.

Запись по ссылке, до встречи в Беговом центре ❤️