🌿 Расписание на четверг, 1 октября

📍 Терлецкая дубрава, спортивный павильон

🧘‍♀️ 13:00 — СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Плавная разминка для суставов и мягкое восстановление подвижности.

🌊 13:30 — ЦИГУН
Дыхательные практики для восстановления энергии и внутреннего баланса.

☯ 14:00 — ТАЙЦЗИ
Медитация в движении, которая помогает держать равновесие и спокойствие.

Занятия подходят для любого уровня. Можно прийти на одно или остаться на все. Вход свободный, без регистрации.

📍 Парк у прудов «Радуга», сбор у беседки номер 1

🔥 20:00 — СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА
Вечернее занятие для тех, кто хочет размяться после рабочего дня и завершить его с пользой.

Вход свободный, без регистрации.

Ждём вас в парке. 💚