Девочки, делюсь с вами такой обманкой 😄 это когда хочется обмануть мозг, поесть, к примеру, поздно вечером макарон, но совесть не позволяет уже 😄

Вообще я за принцип сбалансированной тарелки и не отказываюсь от углеводов на ужин, просто вечером это уже не тарелка макарон , а такое блюдо я дополнила кусочком хлеба.

В целом это ооочень вкусно, для стройнеющих прям находка, посмотрите кбжу 👇🏻


ПАСТА ИЗ КАБАЧКА С КРЕВЕТКАМИ
КБЖУ на 100г: 72-7-3-3

✔️400г кабачок
✔️200г креветки королевские очищенные
✔️200г помидоры черри
✔️1зуб чеснок
✔️2стл сметаны 15%
✔️50г сыр пармезан тёртый
✔️соль, перец, специи (у меня сухой имбирь, розмарин и кайенский перец)
✔️1чл масло для жарки

1. Кабачок нарезать на тонкие полоски, помидоры черри пополам.
2. Чеснок раздавить и обжарить на сковороде. Убрать чеснок и обжарить на этой же сковороде креветки по 1 минуте с каждой стороны.
3. Добавить помидоры, кабачок, сметану и специи. Перемешать и тушить на среднем огне до состояния кабачков «аль денте».
4. Перед подачей посыпать сыром.

❓Что ещё сюда можно добавить вместо креветок?