🍔 Хочешь спасти кукуху? Меньше ешь бургеры и чипсы!
Учёные выяснили: если резко завязать с фастфудом — менталочка сразу скажет спасибо. У участников исследования ощутимо снизилась тревожность и улучшилось психическое состояние.
Но самое главное — полный отказ не нужен. Испытуемые просто сократили его на 85% от своей нормы.
Ну что, сокращаем дозу чипсов или ну еë, эту менталку? 😏
Ул Сити Медиа
Учёные выяснили: если резко завязать с фастфудом — менталочка сразу скажет спасибо. У участников исследования ощутимо снизилась тревожность и улучшилось психическое состояние.
Но самое главное — полный отказ не нужен. Испытуемые просто сократили его на 85% от своей нормы.
Ну что, сокращаем дозу чипсов или ну еë, эту менталку? 😏
Ул Сити Медиа