Фибрилляция предсердий (ФП) повышает риск образования тромбов и ишемического инсульта.

Поэтому профилактика осложнений — это не только лекарства, но и работа с образом жизни.

Исследования показывают: у пациентов с ФП более высокий уровень физической активности связан с меньшим риском инсульта и преждевременной смерти.

Регулярное движение помогает:
✅ контролировать артериальное давление;
✅ снижать избыточный вес;
✅ улучшать обмен веществ;
✅ повышать физическую выносливость и качество жизни.

При ФП не нужно полностью отказываться от спорта. Для многих пациентов подходят ходьба, плавание, велосипед, умеренные силовые нагрузки. Главное — подобрать интенсивность индивидуально.

⚠️ Если во время нагрузки появляются боль или давление в груди, головокружение, потеря сознания, выраженная слабость или необычные перебои в работе сердца — необходимо прекратить нагрузку и обратиться к врачу.

ФП — не повод ставить жизнь на паузу. Правильно подобранная физическая активность — часть комплексной заботы о сердце.

Полная статья на ДЗЕН

#ВалентинаГавриляк
#наприёме