Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Творожно-морковный пирог «Идеально для фигуры» 🥕🍰
Нежный, сочный и абсолютно диетический десерт! В нем много клетчатки, натуральная сладость яблок и никакого лишнего жира. Идеальный вариант для тех, кто следит за формой, но не готов отказываться от сладкого.
Ингредиенты:
• Морковь — 200 г 🥕
• Яблоки — 200 г 🍎
• Овсянка (перемолотая) — 100 г 🌾
• Яйца — 2 шт. 🥚
• Мед — 1 ст. л. 🍯
• Разрыхлитель — 0,5 ч. л. ✨
• Корица — 0,5 ч. л. 🍂
Для крема:
• Мягкий творог (0-5%) — 150 г 🥛
• Мед — 0,5 ст. л. 🍯
• Грецкие орехи — 15 г 🥜
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 120 ккал 🔥
• Белки: 5 г 💪
• Жиры: 4 г 🥑
• Углеводы: 17 г 🌿
Ставьте ❤, если понравился пост
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение
Нежный, сочный и абсолютно диетический десерт! В нем много клетчатки, натуральная сладость яблок и никакого лишнего жира. Идеальный вариант для тех, кто следит за формой, но не готов отказываться от сладкого.
Ингредиенты:
• Морковь — 200 г 🥕
• Яблоки — 200 г 🍎
• Овсянка (перемолотая) — 100 г 🌾
• Яйца — 2 шт. 🥚
• Мед — 1 ст. л. 🍯
• Разрыхлитель — 0,5 ч. л. ✨
• Корица — 0,5 ч. л. 🍂
Для крема:
• Мягкий творог (0-5%) — 150 г 🥛
• Мед — 0,5 ст. л. 🍯
• Грецкие орехи — 15 г 🥜
КБЖУ на 100 г:
• Калории: 120 ккал 🔥
• Белки: 5 г 💪
• Жиры: 4 г 🥑
• Углеводы: 17 г 🌿
Ставьте ❤, если понравился пост
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение