Приглашаем на Всероссийскую акцию «10 000 шагов к жизни»
27 сентября по всей стране пройдёт акция, приуроченная ко Всемирному дню сердца. Её главная цель – напомнить, что ходьба – самый доступный и естественный способ заботы о своём здоровье. Для неё не нужно специального оборудования, подготовки или спортивной формы. Только желание сделать шаг навстречу себе.
Акция проходит под девизом «Используй сердце для действий». По данным ВОЗ, оптимальная физическая активность – это от 6 до 10 тысяч шагов в день. И это не так много, как кажется: прогулка в обед, дорога до магазина, вечерняя ходьба вместо автобуса – всё складывается в общую копилку здоровья.
Участие бесплатное. Каждый зарегистрированный участник получит памятный сертификат.
Регистрация на сайте: www.10000шагов.рф
Присоединяйтесь! Приходите сами и зовите близких – независимо от возраста и уровня подготовки. Вместе пройдём этот путь к здоровью 🤍