«Доброе утро, весь Бор»! Вот и первый октябрьский выпуск уже ожидает вас в ленте. Не унываем первому рабочему дню, а заряжаемся позитивом и энергией☀️⚡️

Светлана Бахрева — инструктор групповых программ и нутрицолог по питанию. 27 лет в фитнесе, правильное питание и жёсткий тайм-менеджмент, это всё помогает Светлане правильно выстраивать свой день и не упускать самое важное.

Чтобы не заразиться осенней хандрой, всегда находите время на спорт и фитнес!

#доброеутро