🍎 19 сентября отмечается Международный день поедания яблок — отличный повод вспомнить о фрукте, который знаком каждому с детства.

Яблоко может поддерживать нормальное пищеварение, помогать дольше сохранять сытость и стать хорошей альтернативой конфетам или сладкому напитку. Конечно, это не волшебное лекарство, но простой, доступный и вкусный способ добавить в меню больше полезных веществ.

Сегодня мы собрали несколько интересных фактов об этом фрукте.

✴ Маяк в Дзене