Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

VitaMeal. Время для жизни☀️

@vitameal_brand
Гео и язык канала: Россия, Русский

Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта.
Предложения - vitameal.com/contacts
https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce

Зарегистрирован в РКН
Связанные каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
VitaMeal. Время для жизни☀️

10 Oct, 10:00

Открыть в Max Поделиться
Рецепт быстрого завтрака из овсянки 💛

Овсяноблины — довольно необычная основа завтрака, которую легко готовить и разнообразить под любой вкус!

Базовый овсяноблин можно приготовить как с маслом, так и без него. Делимся с вами двумя способами его приготовления 👇

1️⃣ Овсяноблин без масла:
Важно: готовьте на антипригарной сковороде!

Вам понадобятся:
— овсяные хлопья (30 г)
— молоко (30 мл)
— яйцо (1 шт)
— соль (щепотка по вкусу)

1. Смешайте овсянку, молоко и яйцо в миске.
2. Посолите и оставьте смесь настояться на 5 минут.
3. Вылейте её на разогретую сухую сковороду.
4. Обжаривайте овсяноблин с каждой стороны по 2-3 минуты.

2️⃣ Вариант с маслом (оливковое/кокосовое):

1. Овсяные хлопья, яйца и соль смешайте в миске и дайте настояться 5 минут.
2. Добавьте на сковороду пару капель масла и разогрейте сковороду на сильном огне.
3. Готовьте овсяноблин на сильном огне около 30 секунд, чтобы он успел схватиться, затем убавьте огонь до слабого и обжаривайте его с каждой стороны около 4-5 минут.

Советы:
Экспериментируйте с начинками по вашему усмотрению, добавляйте:
🥣 йогурт,
🍒 ягоды и фрукты,
🍯 мёд.

Для более сытного завтрака можно подавать овсяноблин:
🍌 с творогом и бананом,
🍅 с помидорами, зеленью и сыром,
🐟 со слабосолённой рыбой и огурцом.

А вы готовите овсяноблины или это для вас в новинку?
❤️ — нет, готовлю, люблю их!
😁 — знаю о них, но не готовил(а)
🔥 — ни разу не слышал(а), теперь приготовлю!
🤔 — пробовал(а), не зашло
💬 Комментарии (1)
1.4k 72
VitaMeal. Время для жизни☀️

9 Oct, 18:34

Открыть в Max Поделиться
Шпаргалка по витаминам 💊

Собрали 8 базовых витаминов в одном посте и разложили все по полочкам:

☑️ За что отвечают?
☑️ Как поддерживают организм?
☑️ Когда лучше принимать, чтобы был результат?

А если вашего витамина тут нет – заходите в нашего бота и скачивайте обновленный подробный гайд по приёму 12 базовых витаминов и комплексов, со ссылками на нужные добавки:

➡️ id5007112640_bot (для запуска напишите ему слово "старт" без кавычек и следуйте по подсказкам)

Витамин D3:
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Омега-3:
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Коллаген:
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Магний бисглицинат (хелат):
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Витамины группы B:
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Цинк:
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Железо:
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

Витамин С:
Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Не забывайте ставить реакции и отправлять близким, если было полезно! ❤️
💬 Комментарии (31)
4.9k 178
VitaMeal. Время для жизни☀️

9 Oct, 14:31

Открыть в Max Поделиться
☑️ «Принимаю второй год, снижает частоту приливов, даёт энергию и силы!»,
☑️ «Приливы больше не мучают»,
☑️ «Препарат рабочий, советую!»,
☑️ «Счастью нет предела, взяла всем своим знакомым!»

— делимся свежими отзывами от вас на бета-аланин!

Особенно приятно, что вы отмечаете доверие к бренду VitaMeal ☀️ и уверены в качестве наших добавок!


Для тех, кто хочет также:

• Wildberries
• Ozon
• Яндекс.Маркет

БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

А вы уже пользовались этой добавкой, как эффект?
❤️ — да, согласен(а) с отзывами!
👍🏻 — пока нет, буду пробовать
👀 — не нуждаюсь в этой добавке,
🔥 — нет, но интересно узнать мнение людей
💬 Комментарии (26)
5k 87
VitaMeal. Время для жизни☀️

8 Oct, 16:01

Открыть в Max Поделиться
💛 Рубрика «Вопрос врачу» с гинекологом, сексологом, специалистом ультразвуковой диагностики с опытом более 20 лет – Дианой Александровной Фадеевой.

Диана Александровна с удовольствием поможет вам разобраться во всех вопросах женского здоровья в любом возрасте: от планирования и ведения беременности до менопаузы.

Начинайте ваш вопрос с обращения по имени – Диана Александровна – чтобы было понятно, кому он адресован.

❗️ Обращаем ваше внимание, что рубрика с приглашенным специалистом ограничена по времени – поэтому постарайтесь уместить все ваши вопросы развернуто, но в одно сообщение.

Задавайте вопросы под этим постом, а отвечать доктор будет вам в пятницу, 9 октября, в течение дня.
💬 Комментарии (167)
7.3k 84
VitaMeal. Время для жизни☀️

8 Oct, 09:00

Открыть в Max Поделиться
🛎️ Важное напоминание: сегодня четверг, а значит, время для выхода новой рубрики "Вопрос врачу".

Загляните к нам в 16:00 МСК, чтобы задать вопрос врачу-гинекологу под специальным постом!
💬 Комментарии (54)
7k 71
VitaMeal. Время для жизни☀️

7 Oct, 18:00

Открыть в Max Поделиться
Добавка от приливов, плохого сна и раздражительности 🤯

В период менопаузы и гормональной перестройки именно эта добавка поддержит женское здоровье и улучшит общее самочувствие – бета-аланин.

⚡️ Чаще всего аминокислоту принимают спортсмены и люди, которые регулярно тренируются, ведь бета-аланин повышает выносливость и помогает быстрее восстановиться после тренировки.

Но есть у него и другая супер-сила, которая будет полезна именно женщинам. Разбираемся в карусели ⤴️

Ссылки на покупку:
• Wildberries
• Ozon
• Яндекс.Маркет

БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Сохраняйте себе и не забывайте ставить ваши реакции! Нам очень приятна ваша активность ☀️
💬 Комментарии (25)
8.3k 172
VitaMeal. Время для жизни☀️

7 Oct, 13:16

Открыть в Max Поделиться
7.3k 44
VitaMeal. Время для жизни☀️

7 Oct, 13:15

Открыть в Max Поделиться
5 признаков ранней менопаузы 📝

В этом видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна расскажет, по каким изменениям в организме можно распознать признаки ранней менопаузы и когда следует обращаться к гинекологу.

Полезное по теме:
• серия постов о менопаузе
• добавки для облегчения ПМС
• большой гайд по менопаузе
• что принимать при менопаузе или перименопаузе?
• действие комплекса «Менопауза»
• подкаст с маммологом
• 5 мифов о менопаузе, которые мешают вам жить


🖇 Ниже прикрепили файл с вопросами, которые вы можете задать своему гинекологу и понять: все ли в норме или пора принимать меры?

Понравился пост?
❤️ — да!
💬 Комментарии (0)
8.5k 128
VitaMeal. Время для жизни☀️

7 Oct, 13:15

Открыть в Max Поделиться
1
VitaMeal. Время для жизни☀️

6 Oct, 18:01

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Ребёнок опять заболел? 🤒

В этом видео врач-терапевт Елизавета Михайловна рассказывает о проверенных добавках и продуктах, которые хорошо поддерживают иммунитет ребёнка.

• Витамин D3 — по 1 пастилке в день во время еды:

Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

• Омега-3 KIDS — по 3 капсулы во время завтрака детям до 5 лет, по 6 – детям старше:

Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

• Глицин + витамин B6 с травами и магнием с 3-х лет — по 1 пастилке после ужина:

Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

• Пробиотики 5 млрд КОЕ — по 1 капсуле во время еды:

Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет

❗️Важно: курс пробиотиков начинаем только по согласованию и под наблюдением врача-педиатра.

БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

➡️ Вся детская линейка добавок VitaMeal


А ваш ребёнок уже успел переболеть в этот сезон?
❤️ — уже переболел(а)
🤯 — начинает заболевать..
⚡️ — рядом все болеют, а мы держимся
👀 — пока без простуд
💬 Комментарии (41)
9k 166
VitaMeal. Время для жизни☀️

6 Oct, 12:21

Открыть в Max Поделиться
Осенняя хандра или железодефицит? 😪

Каждую осень одно и то же: утром невозможно встать, днем клонит в сон, нет сил на работу и раздражает все подряд. Наверняка, вы сразу думаете про сезонную хандру: «Это просто осень, так сейчас у всех… Войдем в ритм, и все наладится!»

➡️ На самом деле, за осенней хандрой может искусно замаскироваться дефицит железа. Симптомы очень похожи:
• усталость,
• сонливость,
• апатия,
• снижение концентрации.

❗️Но если осеннюю хандру можно быстро прогнать, то последствия железодефицита гораздо серьезнее.

1) Какие симптомы, кроме усталости, еще выдают дефицит железа?
2) Какие новые рекомендации по нормам ферритина вышли в 2026 году?

Читайте в карточках ⤴️

Проверить себя на дефицит железа и узнать, как его корректировать вы можете в нашем гайде, скачивайте его здесь:
➡️ id5007112640_bot (для запуска напишите ему слово "старт" без кавычек и следуйте по подсказкам)

Полезное по теме:
• как поднять ферритин?
• продукты для поднятия железа
• гайд по дефициту железа
• причины падения железа – видео с врачом-терапевтом


Было полезно?
❤️ — да!
💬 Комментарии (38)
9.1k 232
VitaMeal. Время для жизни☀️

5 Oct, 17:00

Открыть в Max Поделиться
Что вы могли пропустить?🪴
Дайджест хороших новостей недели

На прошлой неделе мы:
• проводили первый месяц осени 🍂 и составили большой дайджест с полезными постами за сентябрь,
• выпустили отдельные посты о самых важных анализах для женщин и для мужчин,
• и выпустили интересный подкаст с маммологом о здоровье груди - — его должна посмотреть каждая девушка!

Что ещё интересного?
• поделились с вами классными рецептами 3 осенних пирогов,
• разобрали одно любопытное свойство картофеля и сравнили его с нашей добавкой - обязательно почитайте, там интересно! 👀
• собрали ТОП-8 вкусных рецептов из вчерашней картошки.

🔔 Напоминаем: каждую неделю у нас выходит рубрика «Вопрос врачу»!

В этот четверг с нами на связи будет врач-гинеколог, который поможет вам разобраться в вопросах женского здоровья: цикла, ПМС, болезненных менструаций, контрацепции, планирования беременности, менопаузы, гормональных изменений и многом другом!

Желаем всем отличной недели ☀️

Ставьте ❤️, если нашли что-то полезное для себя!
💬 Комментарии (37)
8.5k 148
VitaMeal. Время для жизни☀️

5 Oct, 10:00

Открыть в Max Поделиться
🎉 Результаты розыгрыша!

Поздравляем победителей:
1) Гузель Закирова
2) Наталия

Со всеми в личных сообщениях свяжется наш менеджер и расскажет, как получить подарок.

Спасибо всем участникам и давайте оставаться на связи с Витамил – впереди куча новых полезных постов и розыгрышей, чтобы улучшать ваше здоровье и качество жизни вместе! ☀️

Совсем скоро запустим очередной розыгрыш, не пропустите!

➔ Проверить прозрачность розыгрыша: TrueGift
💬 Комментарии (59)
9.7k 138
VitaMeal. Время для жизни☀️

4 Oct, 19:00

Открыть в Max Поделиться
☑️ «Это лучший пробиотический комплекс, который я принимала!»,
☑️ «Почувствовал действие сразу!»,
☑️ «Кишечник говорит "спасибо"»,
☑️ «Помог восстановить микробиоту и нормализовать стул, борется со вздутием живота»

— такие отзывы получили от вас на пробиотики + пребиотки! ⚡️

Всегда очень рады видеть слова о том, что наши добавки действительно помогают вам чувствовать себя лучше. Для этого мы и стараемся! 💛


Для тех, кто хочет также:

• Wildberries
• Ozon
• Яндекс.Маркет

БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Понравился пост?
❤️ — да!
💬 Комментарии (10)
10.6k 181
VitaMeal. Время для жизни☀️

4 Oct, 12:00

Открыть в Max Поделиться
ТОП-3 главных рецепта осенних пирогов🧡

Уютная осень у нас ассоциируется с ароматом сливового пирога, печеных яблок и сладкой тыквы. А у вас? 🥮

Собрали для вас простые рецепты вкусных пирогов, которые можно легко и быстро приготовить из сезонных продуктов. Смотрите в карточках ⤴️

Порадуйте себя и своих близких!

Полезное по теме:
• принцип здоровой тарелки
• гайд по клетчатке — в нем есть примеры готовых рационов


Сохраняйте себе и не забывайте ставить ваши реакции! Нам очень приятна ваша активность ☀️
💬 Комментарии (24)
14k 433
VitaMeal. Время для жизни☀️

3 Oct, 17:30

Открыть в Max Поделиться
Натуральный пребиотик 🌿

После прошлого поста наверняка вы задумались: как именно крахмал превращается в пребиотик?

Объясним на примере с отваренным картофелем, рисом, свеклой и морковью:

когда сваренный продукт охлаждается, начинается процесс ретроградации - изменения структуры крахмала. Вместо его обычной, легко усваиваемой формы, крахмал приобретает устойчивость.


💡 Резистентный (или устойчивый) крахмал - это особый вид клетчатки, который не переваривается и не усваивается в тонком кишечнике, а проходит в толстый кишечник, где становится пищей для полезных бактерий.

Продукты с высоким содержанием резистентного крахмала это:
• Хлеб и макароны из цельнозерновой муки,
• Картофель,
• Свекла, морковь,
• Неспелые бананы,
• Кукурузные и воздушные пшеничные хлопья,
• Овес,
• Бобовые (особенно чечевица).

❗️Но макароны, рис, картофель и овощи должны обязательно пройти ретроградацию, о которой мы писали выше.


Около 15-30 г резистентного крахмала в день улучшают пищеварение и работу кишечника, а также помогают контролировать чувство голода.

Если в рационе мало овощей, бобовых или круп и клетчатки, пребиотики от VitaMeal☀️ можно добавить в виде удобной добавки как ежедневную базу.

В составе: инулин, пребиотик, который питает полезные бактерии кишечника, и комплекс пробиотиков, поддерживающих комфортную работу ЖКТ.

Подробнее о свойствах читайте в карточках товара — пробиотик + пребиотик:

• Wildberries
• Ozon
• Яндекс.Маркет

БАД. Не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Было полезно?
❤️ — да!
💬 Комментарии (17)
10.7k 295
VitaMeal. Время для жизни☀️

3 Oct, 14:00

Открыть в Max Поделиться
ТОП-8 рецептов из вчерашней картошки 🍽

Дело в том, что крахмал, который содержится в холодном картофеле, превращается в натуральный пребиотик. Он кормит полезные бактерии в толстом кишечнике.

🥔 Конечно, холодная картошка сама по себе невкусная — поэтому не мучайте себя, а сохраняйте нашу подборку блюд на завтрак, обед и ужин!


Что приготовить из охлажденного вареного картофеля, кроме оливье и винегрета, читайте в карточках ⤴️

А вы пробовали такие рецепты?
❤️ – да, многие из них
👍 – нет, теперь хочу приготовить!
🔥 – взял(а) несколько на заметку
👀 – не люблю картофель
💬 Комментарии (8)
10.4k 335
VitaMeal. Время для жизни☀️

3 Oct, 09:00

Открыть в Max Поделиться
Сенсация из холодильника! 👀

В этом видео наш постоянный эксперт — Елизавета Михайловна расскажет о главном секрете всех крахмалистых продуктов, обязательно смотрите до конца.

Полезное по теме:
• принцип здоровой тарелки
• гайд по клетчатке — в нем есть примеры готовых рационов


Соберём 200❤️ — и в следующем посте соберём лучшие и необычные рецепты из вчерашней картошки!
💬 Комментарии (33)
9.4k 421
VitaMeal. Время для жизни☀️

2 Oct, 17:00

Открыть в Max Поделиться
🍁 Дайджест хороших новостей за сентябрь

Полезное о здоровье:
• 5 рационов, богатых клетчаткой
• Лучшие рецепты из творога
• ТОП-10 классных перекусов в школу
• 16 сигналов, которые говорят о дефиците витаминов
• Как разогнать лимфу?
• Инжир – как его вкусно есть?

🎬 Говорили с врачами на разные темы:
• Что будет с телом, если отказаться от сахара на 30 дней?
• Как перестать себя накручивать и начать жить: подкаст о тревоге с психотерапевтом
• Какие витамины принимает врач-терапевт?

Про добавки и витамины:
• Витамины для отличников
• Как поддержать зрение?
• Магний для памяти и мышления
• Когда правильно пить витамины?
• Антитревожная подборка добавок

В этом месяце мы:
🎙 Записали большой подкаст с маммологом о здоровье молочных желёз в формате рубрики «Вопрос врачу», где специалист отвечал на ваши вопросы из чата!

Не забывайте ставить реакции и сохранять самые полезные посты — мы стараемся для вас💛


А как прошёл ваш сентябрь?
Какими результатами можете поделиться?
💬 Комментарии (26)
8.7k 162
VitaMeal. Время для жизни☀️

2 Oct, 10:00

Открыть в Max Поделиться
Мужской чекап 🩸

Часто, если мужчина не чувствует ярко выраженные симптомы болезни (или они быстро проходят), к врачу его не загонишь. И уж тем более, сдать анализы просто так — для проверки здоровья!

Опасность в том, что многие болезни (рак, цирроз печени, сердечно-сосудистые и т.п.) не проявляются сразу. А с возрастом, в любом случае, запускаются процессы старения. Поэтому важно знать, что происходит с вашим телом, как помочь себе – поддержать здоровье и молодость.

💛 Если вам дорог ваш мужчина – объясните ему, чем он рискует.

Сохраните себе, перешлите ему и скажите: “Я хочу, чтобы ты был рядом со мной еще очень долго”.


Первый шаг к хорошему самочувствию – это чекап организма. Сделали для вас подборку, что нужно проверить мужчине в первую очередь – смотрите в карточках ⤴️

➡️ Женский чекап

Было полезно?
❤️ — да!
💬 Комментарии (55)
9.2k 211
Показано 20 последних публикаций.