Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Пельмени без лепки из куриного фарша 🥟
КБЖУ на 100 г: 173 / 17,5 / 6,5 / 11
Ингредиенты:
· Куриный фарш — 400 г · Лук — 80 г (мелко нарезанный) · Зелень — по вкусу · Соль, перец, паприка, сушёный чеснок — по вкусу · Мука (для обваливания) — ≈60 г · Вода — для обмакивания
Приготовление:
Фарш смешать с луком, зеленью и специями.
Сформировать маленькие шарики, подморозить в течение часа.
Каждый шарик обмакнуть в воду, затем в муку, снова в воду и снова в муку.
Варить в подсоленной кипящей воде после всплытия 6–7 минут.
#обед #ужин #правильноепитание
Еда на ура!🌯
КБЖУ на 100 г: 173 / 17,5 / 6,5 / 11
Ингредиенты:
· Куриный фарш — 400 г · Лук — 80 г (мелко нарезанный) · Зелень — по вкусу · Соль, перец, паприка, сушёный чеснок — по вкусу · Мука (для обваливания) — ≈60 г · Вода — для обмакивания
Приготовление:
Фарш смешать с луком, зеленью и специями.
Сформировать маленькие шарики, подморозить в течение часа.
Каждый шарик обмакнуть в воду, затем в муку, снова в воду и снова в муку.
Варить в подсоленной кипящей воде после всплытия 6–7 минут.
#обед #ужин #правильноепитание
Еда на ура!🌯