MXStat
MXStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
  • Вход на сайт
  • Каталог
    Каталог каналов Региональные подборки Поиск каналов
    Добавить канал
  • Рейтинги
    Рейтинг каналов Рейтинг публикаций
    Рейтинги брендов и персон
  • Аналитика
  • Поиск по публикациям
  • Мониторинг Max
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | ПП РЕЦЕПТЫ

2 Oct, 14:39

Открыть в Max Поделиться

🍆 Турецкий салат из баклажанов — нежный, ароматный и очень вкусный! 😋

Ингредиенты:
🍆 Баклажаны — 500 г
🧄 Чеснок — 1 зубчик
🥄 Натуральный йогурт — 2 ст. л.
🧂 Соль — по вкусу
🫙 Оливковое масло — 1 ст. л.


Приготовление:

1. 🌡️ Разогрейте духовку до 200°C. Баклажаны тщательно вымойте, наколите вилкой в нескольких местах (чтобы не лопнули при запекании) и отправьте в духовку. Запекайте примерно 30–40 минут — до мягкости.
2. 🔥 Достаньте баклажаны, дайте немного остыть, затем снимите кожицу и разомните мякоть вилкой либо нарежьте небольшими кусочками.
3. 🧄 Измельчите чеснок — можно пропустить через пресс или мелко порубить ножом.
4. 🥗 В миске соедините баклажановую мякоть, чеснок, йогурт и оливковое масло. Аккуратно перемешайте.
5. 🧂 Посолите по вкусу, ещё раз перемешайте и дайте салату настояться в холодильнике 15–20 минут — так вкусы лучше раскроются.
6. 🍽️ Подавайте охлаждённым, украсив свежей зеленью (петрушкой или кинзой) — будет ещё ароматнее! 🌿✨


Такой салат отлично подойдёт как самостоятельная закуска или в дополнение к мясу, рыбе или лепёшкам. 😍

901 12
Каталог
Каталог каналов Подборки каналов Поиск каналов Добавить канал
Рейтинги
Рейтинг каналов Max
Контакты
Написать в Max Написать в Telegram Написать на почту
Всякая всячина
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности
Наши каналы
MXStat в Telegram MXStat в Max
Наши боты
MXAuthBot MXAnalyticsBot
Made by TGStat