Знаете, что я за собой заметила?
Когда я голодная, я очень злая. Так что если кому-то кажется, что я неприятный человек, меня нужно просто вкусненько покормить 😁
На фото мой завтрак и любимый омлет моих детей — омлет с зернёным творогом. Для этих целей у меня маленькая сковородка 22 см даже есть 😊
На одну порцию:
Зернёный творог - 80г
Яйца с1 - 2шт
Томат - 80г
Свежая зелень - у меня кинза и петрушка
Топленое масло - 3г
Зелень порубить, помидор нарезать кубиками. Яйца слегка взбить вилкой, смешать с зернёным творогом и зеленью. Масло разогреть на сковороде, добавить томаты, готовить пару минут, затем распределить омлет равномерно по поверхности сковороды, накрыть крышкой, готовить на небольшом нагреве до тех пор, пока поверхность не станет матовой.
Переложить омлет на тарелку и наслаждаться 👌🏼
А мне поставить ❤️
#wellnesshedonism
Когда я голодная, я очень злая. Так что если кому-то кажется, что я неприятный человек, меня нужно просто вкусненько покормить 😁
На фото мой завтрак и любимый омлет моих детей — омлет с зернёным творогом. Для этих целей у меня маленькая сковородка 22 см даже есть 😊
На одну порцию:
Зернёный творог - 80г
Яйца с1 - 2шт
Томат - 80г
Свежая зелень - у меня кинза и петрушка
Топленое масло - 3г
Зелень порубить, помидор нарезать кубиками. Яйца слегка взбить вилкой, смешать с зернёным творогом и зеленью. Масло разогреть на сковороде, добавить томаты, готовить пару минут, затем распределить омлет равномерно по поверхности сковороды, накрыть крышкой, готовить на небольшом нагреве до тех пор, пока поверхность не станет матовой.
Переложить омлет на тарелку и наслаждаться 👌🏼
А мне поставить ❤️
#wellnesshedonism