Добрый денёк!

Когда мои дети были совсем крошки, моя мама рассказала мне лайфхак, как купать младенцев, чтобы они быстрее успокаивались и не плакали в ванночке — нужно было завернуть маленького в лёгкую муслиновую пелёнку и аккуратно постепенно поливать тёплой водичкой.

Сейчас среди биохакеров набирает обороты тренд, поразительно похожий на вышеописанный процесс — в вечерний душ советуют идти прямо в полотенце. Махровым полотенцем накрывают шею, плечи и спину и встают под сильно тёплые струи воды. Такой прием сочетает в себе два эффекта — нежно согревает и успокаивает нервную систему, словно утяжеленное одеяло. Сразу глазки начинают слипаться и хочется скорее уснуть!

Попробуете? 😊

#лайфхак