В своём канале я часто делюсь полезными рецептами, потому что большую часть нутриентов действительно можно и нужно получать из еды.
Но даже при сбалансированном питании бывает, что ЖКТ перестаёт справляться с привычной нагрузкой — например, после антибиотиков, инфекции, смены рациона, стресса или в поездке.
К вечеру может раздувается живот, могут быть проблемы со стулом или тяжестью после обычной еды. Я много летаю и езжу, поэтому мне не понаслышке знакомы неприятности в пути.
И здесь важно разделять биохимические и физиологические механизмы.
Биохимические — про микробиоту:
— Антибиотики уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии, поэтому после курса важно восстановить их численность с помощью пробиотиков.
— При инфекции важно не только подселить полезные бактерии, но и дать им питание, чтобы они прижились. То есть нужны и пробиотики, и пребиотики.
— При смене рациона бактериям может не хватать субстрата для нормальной работы — и тогда даже обычная еда может вызывать дискомфорт.
Физиологические — про слизистую и моторику:
— Слизистая — это барьер кишечника. Когда он ослабевает на фоне стресса или инфекций, может появляться раздражение и дискомфорт.
— Моторика — это скоординированная работа мышц кишечника, на которую влияет нервная система. Если она нарушается, появляются нерегулярный стул, запоры или послабления.
Поэтому так важно системно помогать работе ЖКТ:
• Для микробиоты — полезные бактерии и питание для них
• Для моторики — ментол, который помогает убрать спазм и нормализовать ритм
• Для слизистой — хондроитин + алоин
• Для местного иммунитета — иммуноглобулины + бетулин
Именно поэтому на моей полке появились две новые баночки SOLOWAYS — Синбиотик и Пребио Комплекс. Обе способствуют улучшению работы ЖКТ, но работают по-разному.
1. Синбиотик — сочетание пребиотика и пробиотика в одной капсуле. Его принимают при расстройствах стула, связанных с нарушением микрофлоры, например после антибиотиков или сильного стресса.
Внутри 12 штаммов бифидо- и лактобактерий, а также термофильный стрептококк, фруктоолигосахариды — питательная среда для полезных бактерий, а сама капсула с замедленным растворением, защищающая полезные бактерии в кислой среде желудка и доставляющая их прямо по назначению.
2. Пребио Комплекс — комплексное решение для поддержки ЖКТ. Он одновременно поддерживает слизистую кишечника, нормализует моторику и даёт питание бактериям.
Внутри компоненты, которые поддерживают ЖКТ на разных уровнях: растворимые пищевые волокна, арабиногалактан, хондроитин сульфат, бетулин, ментол, алоин.
Для меня эта баночка стали незаменимой в путешествиях!
Пребио Комплекс создан экспертом в области гастроэнтерологии из новосибирского Академгородка на основе 20-летнего опыта работы с наиболее частыми запросами людей с проблемами ЖКТ. Подобного комплексного решения на рынке я не встречала.
Оставляю ссылки на Пребио Комплекс и Синбиотик. Я заказывала их на официальном сайте SOLOWAYS — там оригинальная продукция, цены ниже, чем на маркетплейсах, и бесплатная доставка от 1500 ₽.
Для моих читательниц действует скидка 15% по промокоду WELLNESS на всю продукцию SOLOWAYS.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Но даже при сбалансированном питании бывает, что ЖКТ перестаёт справляться с привычной нагрузкой — например, после антибиотиков, инфекции, смены рациона, стресса или в поездке.
К вечеру может раздувается живот, могут быть проблемы со стулом или тяжестью после обычной еды. Я много летаю и езжу, поэтому мне не понаслышке знакомы неприятности в пути.
И здесь важно разделять биохимические и физиологические механизмы.
Биохимические — про микробиоту:
— Антибиотики уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии, поэтому после курса важно восстановить их численность с помощью пробиотиков.
— При инфекции важно не только подселить полезные бактерии, но и дать им питание, чтобы они прижились. То есть нужны и пробиотики, и пребиотики.
— При смене рациона бактериям может не хватать субстрата для нормальной работы — и тогда даже обычная еда может вызывать дискомфорт.
Физиологические — про слизистую и моторику:
— Слизистая — это барьер кишечника. Когда он ослабевает на фоне стресса или инфекций, может появляться раздражение и дискомфорт.
— Моторика — это скоординированная работа мышц кишечника, на которую влияет нервная система. Если она нарушается, появляются нерегулярный стул, запоры или послабления.
Поэтому так важно системно помогать работе ЖКТ:
• Для микробиоты — полезные бактерии и питание для них
• Для моторики — ментол, который помогает убрать спазм и нормализовать ритм
• Для слизистой — хондроитин + алоин
• Для местного иммунитета — иммуноглобулины + бетулин
Именно поэтому на моей полке появились две новые баночки SOLOWAYS — Синбиотик и Пребио Комплекс. Обе способствуют улучшению работы ЖКТ, но работают по-разному.
1. Синбиотик — сочетание пребиотика и пробиотика в одной капсуле. Его принимают при расстройствах стула, связанных с нарушением микрофлоры, например после антибиотиков или сильного стресса.
Внутри 12 штаммов бифидо- и лактобактерий, а также термофильный стрептококк, фруктоолигосахариды — питательная среда для полезных бактерий, а сама капсула с замедленным растворением, защищающая полезные бактерии в кислой среде желудка и доставляющая их прямо по назначению.
2. Пребио Комплекс — комплексное решение для поддержки ЖКТ. Он одновременно поддерживает слизистую кишечника, нормализует моторику и даёт питание бактериям.
Внутри компоненты, которые поддерживают ЖКТ на разных уровнях: растворимые пищевые волокна, арабиногалактан, хондроитин сульфат, бетулин, ментол, алоин.
Для меня эта баночка стали незаменимой в путешествиях!
Пребио Комплекс создан экспертом в области гастроэнтерологии из новосибирского Академгородка на основе 20-летнего опыта работы с наиболее частыми запросами людей с проблемами ЖКТ. Подобного комплексного решения на рынке я не встречала.
Оставляю ссылки на Пребио Комплекс и Синбиотик. Я заказывала их на официальном сайте SOLOWAYS — там оригинальная продукция, цены ниже, чем на маркетплейсах, и бесплатная доставка от 1500 ₽.
Для моих читательниц действует скидка 15% по промокоду WELLNESS на всю продукцию SOLOWAYS.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.