Женская рязань

Белые носочки🧦

https://max.ru/woman_rzn

В следующем году будет 118 выходных и праздничных дней.

https://max.ru/mama_62

Брачный договор через Госуслуги 🤝

Брачный договор можно заключить в любое время до визита в загс или уже будучи в браке.
☝️Но вступает он в силу не ранее даты регистрации брака и подлежит обязательному нотариальному удостоверению.

На Госуслугах можно заранее отметить, какие отдельные имущественные вопросы следует урегулировать договором, и отправить нотариусу данные о самом имуществе. Это позволит сэкономить время.

🔹 Что можно определить в брачном договоре
▪️ Права на имущество, которое уже есть или появится в будущем. Например, распределить доли в недвижимости или предусмотреть раздельную собственность на автомобили и вклады.
▪️ Ответственность по долгам.
▪️ Способы участия в доходах и расходах семьи.

🔹войдите в госуслуги -блок«Запись к нотариусу»
Брачно-семейные отношения → Имущество супругов → Брачный договор → Заключить брачный договор

🔹 Потребуется:
▪️ Сведения о принадлежащем вам имуществе — кадастровые номера объектов недвижимости, данные свидетельств о регистрации авто
▪️ Сведения о втором участнике договора — паспортные данные, СНИЛС и электронная почта

🔹Второй супруг или будущий супруг в своем личном кабинете должен подтвердить свое намерение заключить брачный договор, при этом он также может заполнить информацию о своей собственности.
Подтверждение записи придет в личный кабинет.

В выбранный день и время приходите вдвоем к нотариусу.

🪪Возьмите с собой:
▪️ паспорта
▪️ свидетельство о браке, если есть
▪️ документы на имеющееся имущество

https://max.ru/mama_62

😉ДРУЗЬЯ, МИНУТОЧКА ДОБРА

Если наш любимый подписчик пригласит по 1 другу, админ станет счастливее💯

ПОДПИСАТЬСЯ

Самое лучшее, что ты можешь сделать для себя — это принять как неоспоримый факт знание о том, что абсолютно всё и абсолютно всегда — к лучшему.
🔥В любой ситуации.

https://max.ru/woman_rzn

🚭Продажу вейпов в Рязанской области запретят с 1 марта 2027 года

Рязанская областная Дума окончательно приняла закон, который запрещает розничную продажу электронных сигарет и жидкостей для них. Ограничение будет действовать в течение пяти лет.

Документ разработали при участии прокуратуры. Перед рассмотрением его обсудили с медиками, предпринимателями, общественниками, правоохранителями и представителями профильных ведомств.

https://max.ru/mama_62

В России девочек 12-13 лет начнут бесплатно вакцинировать от ВПЧ со второй половины 2027 года

Ранее обследование на наличие вируса папилломы человека включили в программу репродуктивной диспансеризации. Оно доступно раз в пять лет для пациенток в возрасте от 21 до 49 лет

https://max.ru/mama_62

Если вы по-настоящему любили бы себя,
вы никогда не обидели бы другого.

Будда.

https://max.ru/woman_rzn

Уют🤗

https://max.ru/woman_rzn

🤰🏻 Генетический скрининг для будущих родителей будут делать бесплатно — он войдёт в ОМС уже через 3 месяца

Анализ поможет выявить у будущих родителей скрытые гены, которые могут передаться ребёнку и вызвать тяжелые болезни. Если тест покажет высокие риски, пара сможет заранее подготовиться и обсудить варианты с врачами.

📲 https://max.ru/woman_rzn

‼️беременность
https://max.ru/woman_rzn

‼️Выходите замуж за добрых и спокойных мужчин

https://max.ru/woman_rzn

В рязанском вузе открыли группу для детей студентов и преподавателей

В РГУ имени С. А. Есенина открыли группу кратковременного пребывания для детей студентов и преподавателей. Об этом 22 сентября сообщили в пресс-службе облправительства.

Отмечается, что в группе обустроили игровое пространство. Также там есть материалы для творчества и занятий, настольные игры.

Ректор РГУ Дмитрий Боков отметил, что в настоящее время в семьях студентов и сотрудников университета воспитываются более 200 дошкольников. Он выразил мнение, что открытие такой группы в вузе позволит родителям совмещать образовательную и трудовую деятельность с воспитанием детей.

На открытии также побывал губернатор Павел Малков. Он подчеркнул, что во всех рязанских вузах тема поддержки студенческих семей находится в приоритетах работы. В результате, как отметил глава региона, их количество постоянно растет. За последний год в студенческих семьях родилось более 150 детей.

https://max.ru/woman_rzn

ЭКОЛОГИЧНЫЕ СПОСОБЫ ВЫРАЗИТЬ ГНЕВ И АГРЕССИЮ 😵

🫁 Дыхательные упражнения
Попробуй сделать несколько глубоких вдохов и выходов, стараясь дышать животом.

🗣Покричите
Можно кричать в машине или дома, громко, во весь голос или в подушку, подпевать любимой музыке.

🏋️‍♀️ Физическая активность
Побить боксёрскую грушу или подушку, пробежаться, потанцевать, побросать мяч, если хочется чего-то более спокойного – попробуйте йогу.

📝 Письмо обиды
Вплесните все эмоции и мысли на бумагу, не нужно сосредотачиваться на том, чтобы написать связный, красивый текст: пишите всё, что думаете и чувствуете. Потом письмо можно разорвать или сжечь, написанное в электронном виде – удалить.

🧽 Уборка
Используйте энергию агрессии, чтобы помыть окна, разобрать шкафы или передвинуть мебель. Это также помогает навести порядок в мыслях.

😭 Слёзы
Самый простой способ сбросить эмоциональное напряжение. Плачь – природная защита организма, которая помогает справиться со стрессом и даже спасает от сердечного приступа.

🎨 Рисуйте
Выплёскивайте гнев на бумагу через форму и цвет. При этом совершенно не обязательно уметь рисовать.

https://max.ru/woman_rzn

Правило трёх минут

Когда твой близкий возвращается домой, удели ему всего три минуты.

Отложи свои дела, подойди к нему и искренне пообщайся. Это простое действие покажет ему, что он любим, его ждут, и его присутствие важно для тебя. Это эффективное правило, способное значительно улучшить и укрепить отношения с родными, близкими и дорогими людьми.

https://max.ru/woman_rzn

Никогда не отвечайте на оскорбления

🌱 Цель любого оскорбления - это попытка вывести вас из себя, заставить действовать импульсивно. Не позволяйте влиять на вас такими подлыми методами.

🌱 Контролировать эмоции непросто, для этого нужна большая внутренняя сила.

🌱 Именно поэтому игнорирование оскорблений - это не слабость. И именно поэтому, научившись не реагировать на провокации, вы занимаете позицию выше, чем собеседник.

https://max.ru/woman_rzn

📶 В парках Рязани заработали зоны бесплатного Wi-Fi сеть появилась в Лесопарке, на ВДНХ, в Верхнем и Нижнем городских парках, скейт-парке на Лыбедском бульваре и сквере им. Александрова, до конца осени охватят ещё семь парков, для подключения нужно выбрать сеть «RZN_WIFI» и авторизоваться, доступно абонентам всех операторов.

https://max.ru/woman_rzn

Для полного счастья необходимо иметь пять хобби:

1️⃣ Одно для заработка денег

2️⃣ Второе для поддержания физической формы

3️⃣Третье для проявления творческих способностей

4️⃣Четвертое для постоянного обучения и приобретения знаний

5️⃣ И последнее, чтобы расширять свое мировоззрение.

https://max.ru/woman_rzn

Сухой массаж (драй-брашинг) — это растирание кожи натуральной щёткой по сухому телу перед душем.

✅ Польза:
▪️ Улучшает микроциркуляцию
▪️ Стимулирует лимфоток
▪️ Помогает уменьшить проявления целлюлита
▪️ Отшелушивает ороговевшие клетки
▪️ Делает кожу более гладкой и упругой
▪️ Повышает тонус и бодрит
После процедуры кожа становится мягкой и более восприимчивой к уходовым средствам.

Какая щётка нужна?
✔️ Натуральная щетина ✔️ Средняя жёсткость
✔️ Сухая кожа — мягче
✔️ Плотная кожа — можно жёстче

Делается ТОЛЬКО на сухую кожу, перед душем 5–10 минут.

Схема движений:
⬆️ Всегда по направлению к сердцу
1️⃣ Ступни → вверх по ногам
2️⃣ Кисти → вверх по рукам
3️⃣ Живот — круговыми движениями по часовой стрелке
4️⃣ Спина — снизу вверх 5️⃣ Бёдра — длинные движения снизу вверх.
Нажим — умеренный. Кожа должна слегка порозоветь, но не быть травмированной.

Противопоказания:
Варикоз, повреждения кожи, воспаления, купероз, очень чувствительная кожа.

После массажа:
• Примите душ • Нанесите масло или крем • Пейте воду

https://max.ru/woman_rzn