Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Одно из лучших упражнений, чтобы снять зажимы между лопатками
Упражнение из категории «как сходить на массаж». Особенно если делать мягко и внимательно, без резких движений и быстрого давления.
Его можно добавлять после тренировки по стойке на руках и после силовых на спину. чтобы убрать скованность вокруг лопаток.
Автор
🌐ЙОФИТ в Мах
Упражнение из категории «как сходить на массаж». Особенно если делать мягко и внимательно, без резких движений и быстрого давления.
Его можно добавлять после тренировки по стойке на руках и после силовых на спину. чтобы убрать скованность вокруг лопаток.
Автор
🌐ЙОФИТ в Мах